37/90

За вчерашний вкусный день ещё около 0,5 кг ушло.

Сегодня:
З:апельсин, домашняя фанта, кусочек хлеба
2-й З:морковь, тыквенные семечки
Л:салат(капуста, морковь, свекла, обжаренный лук, лимон)
О:салат
П:морс из варенья, тыквенные семечки
У:салат.

Жарила мужу картошку и даже не хотелось, только немного попробовала, а вечером к ужину добавилась картошка(немного) и хлеб с вареньем.

Воды сегодня мало пью, но 2 литра выпью.

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +6
aida-leskova
13 марта 2016 года 1 61 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 37/90
Тэги: 90-дневка

За вчерашний вкусный день ещё около 0,5 кг ушло.
Сегодня:
З:апельсин, домашняя фанта, кусочек хлеба
2-й З:морковь, тыквенные семечки
Л:салат(капуста, морковь, свекла, обжаренный лук, лимон)
О:салат
П:морс из варенья, тыквенные семечки
У:салат... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 марта 2016 года
0
Не понимаю такого меню. Семечки, лимонад, салат.
Можно же приготовить чудесный вегетарианский борщ, положить много зелени, чеснока, приправ.
Овощи запечь в духовке или на гриле.
Тогда будет сытно и никакой картошке ( если там быть не должна) не пролезть в ваш рацион.
Удачи!

14 марта 2016 года
0
На 90-дневке в витаминный овощи желательно сырые,ну капусту можно потушить,а морковь и свеклу только в сыром виде.

14 марта 2016 года
0
Ну хорошо. Понятно. Высокий Гликемический индекс. Но все равно можно же густой овощной суп приготовить.Я читаю отчеты, почти никто в этот день не есть одни сырые овощи.
Витаминный - это только фрукты и соки?

14 марта 2016 года
0
Ну почему почти никто? Я просто не пишу отчеты каждый день, но в витаминный обязательно все только в сыром виде. Чаще только фрукты, сухофрукты и немножко орешков. Иногда - овощной салат на ужин.

14 марта 2016 года
0
Понятно.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
19 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная