Изучила диеты...

Вчера начались КД, стало понятно, чего это меня так тянуло на сладкое... А еще горло жутко болит. В общем, настроения начинать похудательные мероприятия совершенно никакого Зато изучила кучу всевозможных предлагаемых здесь (и на других ресурсах) диет. Пока выделила четыре. Но все они с большими НО для меня.

Первая - Долина. Привлекло, что многим помогла похудеть именно после родов, для тех, кто разожрался. Это как раз мой случай. Правда меня возмущает сокращение употребления жидкости во время этой диеты. Тут конечно похудеешь сильно, только зачем же за счёт обезвоживания?! Поэтому если буду её пробовать, то со своими поправками. Причём существенными. И пусть не будет минус 7кг, так это вообще-то и нормально.

Вторая - Яичная диета. В целом - всё понравилось. Пугает, конечно, обилие яиц в рационе, но это дело поправимое - оставлять и есть только белки. А вот фраза "Если была допущена ошибка, или был нарушен режим питания, то диету продолжать нельзя, придется возвращаться к самому первому дню;" - глупость какая-то!!!

Третья - Девятидневная диета, или диета Лаймы Вайкуле, а-ля рис-курица-яблоки.

Ну а четвёртая - это овсяная и для меня это была бы уже не диета, а скорее база для здорового образа жизни. Овсянку я люблю и могу её есть с чем угодно - с ягодами и орехами, с фруктами, с сыром и зеленью и даже с мясом!

Вообще я не большая поклонница строгих диет. Раньше, когда в моей жизни назревала потребность похудеть, я просто чисто физически не могла прибегнуть к качественному выполнению какой-либо специальной диеты - ну просто потому, что учась в универе, а затем работая, просто не получалось питаться так, как нужно в диете, да и силы были нужны постоянно. А сейчас я впервые имею такую возможность, потому что сижу дома. И диета мне нужна только для встряски организма и выработки пищевых принципов, а то я себя распустила, ем всё подряд, расплылась так, что уже одеть нечего В общем, хочу опробовать какую-нить диету для того, чтобы сдвинуть вес, вдохновиться и получить стимул перейти на правильное питание, без булочек и печенюшек. Если кто-нибудь посоветует или поделиться положительным опытом - буду очень признательна!