28/90,29/90

За углеводный хорошоший такой отвес - 1 кг.

Вчера был витаминный:
1-й З:томатный сок из пасты
2-й З:морковка и тыквенные семечки
Л:морковно-свекольный сок
О:салат из капусты и выжимок
П:тот же салат, но добавила к нему апельсин
У:выжимки от сока без соли

Были небольшие косячки, вот не знаю, может из-за них отвеса 0.
Воды выпила 3 л.
Наконец удалось скачать Джил и теперь я могу заниматься, не зависимо от того работает интернет или тормозит.

Сегодня водный, но придерживалась не строго. Было немного хлеба, молока, сливок, поглодала куриные косточки и попробовала куриную лапшу.

Воды сегодня допью 4 литра.

Спорт:Джил.

Я как-то давала тёте ссылку на Диетс, она зарегистрировалась, но не смогла и не захотела разбираться с диетами.
С завтрашнего дня она начинает 90-дневку под моим контролем. Буду каждый день подсказывать ей меню.