День 1.

Мои первые шаги в диетах со стороны выглядят ужасно, но всему время.

Сегодня училась есть пять раз в день. Целых пять раз. Целый день только и готовила и ела, ела и готовила.
Рано или поздно я это «грамматику» освою.

Вот, что у меня сегодня вышло:


Честно говоря я все время хочу есть. Надеюсь со временем организм привыкнет к новому распорядку.

Еще я училась пить воду. И оказывается я не умею пить воду. С трудом и через силу осилила 1,4 литра.
В общем день был интересный, так много всего я делала впервые для себя.

Впервые после института я решилась заниматься спортом. Мне кажется во мне сидит маленький вредный человечек, который против всего нового и энергозатратного… Кое как осилила 15 минут ( нашла в инете ролики «15 минут красоты» на разные части, то все тело в целом, то руки, то ноги, то пресс – решила чередовать их). Еще у меня есть виброплатформа – на ней тоже 15 минут.

Сегодня лягу спать по раньше - в противном случаи боюсь объесться.