23/90 КРАХМАЛЬЧИКИ В ВЫХОДНОЙ!

Приветик всем отдыхающим , но еще большие приветы работающим .

Отвесик после куриных котлеток всего -100гр. Эксперимент состоялся... делаем вывод, что творог в белок самый лучший уноситель КГшек.

Я веду свою табличку с диетой. Вот один листик уже закончила.



Начала второй.


Обратите внимание - специально сделала до 8 марта, так как не знаю, как сложаться те дни... Жорики-Зажорики..и на сколько долго?..

Сегодня ВЫХОДНОЙ и это не может не радовать. Валялась утром долго, так что завтрак в 10 был
З. Гранат - вкуснющий, сладкий и сочный - очень насладилась.

О. Опять сварила свой черный рис, протушила овощи (морковь, сладкий перец, немного лучка, брокколи и стручковая фасоль) - все смешала+немного соевого соуса. Очень мне понравилось в прошлый раз, и в этот огромное удовольствие от блюда получила. В прошлый раз хороший отвес после этого был - НАДЕЮСЬ! Шлифонула обед супчиком (из брокколи, моркови и лука - перебила блендером, но житковат, как бульон больше получился)



У. Доем свою "мексиканскую смесь с рисом, может салатик добавлю... хотя там итак много овощей получилось.

Вечером Джил начинаю второй уровень РИППов. Душ с кофейно-медовым скрабом. Вот думаю чем ножки-попку-животик после этого намазать?
Кто-нибудь какими-нибудь антицеллюлитными кремами пользуется?