5/90 Белковый. Результат 1 круга

Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал за 4 дня - 2кг и где то по 2 см со всех мест
Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс.
Сегодня белковый день:
З: 2 банана+кофе с молоком
В качестве перекуса у меня сегодня силовая тренировка
О: Запеку куриных грудок (со вчера мариную в соевом соусе и специях) + листья салата с огурцом, помидором и перцем
У: 1/2 обеда
Всем удачных выходных и продуктивной диеты!
Рейтинг:  +7
amable24
27 февраля 2016 года 76 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 Белковый. Результат 1 круга
Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал за 4 дня - 2кг и где то по 2 см со всех мест
Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс.
Сегодня белковый день:
З: 2 банана+кофе с молоком... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 февраля 2016 года
0
Вкусненько всё. Удачи вам!

27 февраля 2016 года
0
спасибо!

27 февраля 2016 года
0
Отличный результат, умничка...)

27 февраля 2016 года
0
спасибо! есть пример для подражания

27 февраля 2016 года
0
Какой твой первоначальный вес? В профиле нет информации...

27 февраля 2016 года
0
59

27 февраля 2016 года
0

27 февраля 2016 года
+1
amable24 пишет:
за 4 дня - 2кг
Для твоего веса очень хороший результат , продолжай в том же духе

27 февраля 2016 года
0
amable24 пишет:
а 4 дня - 2кг
ух ты) это учитывя что вес у тебя не большой)) оболдеть)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная