В который раз прихожу к тому, что надо что то делать. Вес растет, опа тоже. Всему моя лень. Каждый раз начинаю считать калории и хватает на неделю, а там выходные и опять распущенность. Хватит, вес сейчас такой, с каким я шла рожать младшую дочь, при этом за беременность я набрала 18 кг. Большая, толстая гусеница, вот такой я себя ощущаю, от скуки ищущая что бы пожевать.
Считать не буду, попытаюсь придерживаться принципов ПП + попробую систему -60 (без фанатизма)
Писать буду каждый день, что бы держать себя в руках. Отчеты и свои мысли буду писать утром за прошедшие сутки.
На сегодня питание такое:
утро: кофе с сахаром и молоком
бутер: белый хлеб (не было моего бородинского) + колбасный сыр+кусочек запеченной свинины
обед: запеченная свекла со сметаной + кусок запеченной не жирной свинины (80 гр)
ужин: творого 0% + свекла
Очень надеюсь, что от своего плана не отойду
В который раз прихожу к тому, что надо что то делать. Вес растет, опа тоже. Всему моя лень. Каждый раз начинаю считать калории и хватает на неделю, а там выходные и опять распущенность. Хватит, вес сейчас такой, с каким я шла рожать младшую дочь, при этом за беременность я набрала 18 кг. Большая, толстая гусеница, вот такой я себя ощущаю, от скуки ищущая что бы пожевать. 
Я на системе + пп-завтраки. Как только "вкусный" завтрак я сразу в плюс иду. Но это может быть, особенность моего организма.
А вот ужин планирую одно, а придя домой могу не сдержаться(((