Снова в бой

Снова в бой В который раз прихожу к тому, что надо что то делать. Вес растет, опа тоже. Всему моя лень. Каждый раз начинаю считать калории и хватает на неделю, а там выходные и опять распущенность. Хватит, вес сейчас такой, с каким я шла рожать младшую дочь, при этом за беременность я набрала 18 кг. Большая, толстая гусеница, вот такой я себя ощущаю, от скуки ищущая что бы пожевать.
Считать не буду, попытаюсь придерживаться принципов ПП + попробую систему -60 (без фанатизма)
Писать буду каждый день, что бы держать себя в руках. Отчеты и свои мысли буду писать утром за прошедшие сутки.
На сегодня питание такое:
утро: кофе с сахаром и молоком
бутер: белый хлеб (не было моего бородинского) + колбасный сыр+кусочек запеченной свинины
обед: запеченная свекла со сметаной + кусок запеченной не жирной свинины (80 гр)
ужин: творого 0% + свекла

Очень надеюсь, что от своего плана не отойду
Рейтинг:  +9
Катринка123
24 февраля 2016 года 141 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова в бой
  В который раз прихожу к тому, что надо что то делать. Вес растет, опа тоже. Всему моя лень. Каждый раз начинаю считать калории и хватает на неделю, а там выходные и опять распущенность. Хватит, вес сейчас такой, с каким я шла рожать младшую дочь, при этом за беременность я набрала 18 кг. Большая, толстая гусеница, вот такой я себя ощущаю, от скуки ищущая что бы пожевать... Читать полностью
 


Дневник Катринка123:



Комментарии:

24 февраля 2016 года
+1
Удачи! пусть в этот раз все получится..

24 февраля 2016 года
+1
спасибо, надо уже все таки начать любить себя)

24 февраля 2016 года
+1
Удачи! Пусть все получится!
Я на системе + пп-завтраки. Как только "вкусный" завтрак я сразу в плюс иду. Но это может быть, особенность моего организма.

24 февраля 2016 года
0
в рабочие дни у меня обычно одинаковые завтраки: кофе сваренный с сахаром и молоком + бутер : бородинский хлеб 35 гр+ 25 гр сыра + жареное яйцо (без масла).
А вот ужин планирую одно, а придя домой могу не сдержаться(((

24 февраля 2016 года
+1
сахар надо убирать совсем..

24 февраля 2016 года
0
сахар у меня только утром в кофе. А так чай без сахара или с сахарозаменителем (стевия)

24 февраля 2016 года
+1
Лучше тогда с сахаром, чем со стевией.

24 февраля 2016 года
0
Чем лучше?

24 февраля 2016 года
+1
надо вообще отказываться от сахара ,тем более раз дальше пьешь без сахара,значит быстро привыкнешь...

24 февраля 2016 года
0
кофе не смогу пить без сахара (всегда только утром, больше в течении дня кофе не употребляю), а остальное да. Тем более если добавляю стевию, то 1/2 таблетки, по сути слегка только подслащиваю

24 февраля 2016 года
0
А так да, ужин решает все!

24 февраля 2016 года
0
Если есть желание, то обязательно получится!!!!!

24 февраля 2016 года
0
спасибо

24 февраля 2016 года
0
Регулярных отвесов! И большого стремления! Успехов!!!

24 февраля 2016 года
0
Возможно стоит на время вообще исключить свинину и перейти на курофиле, сразу заметите результат

24 февраля 2016 года
0
свинина в моем рационе очень редкий гость, максимум в фарше (свинина/индюшка-грудь). Обычно курица отварная или запеченная.

24 февраля 2016 года
0
я ж по посту сужу - за день 2 раза

24 февраля 2016 года
+1
Это остатки праздничного ужина)))

24 февраля 2016 года
0
остатки отдавай домачадцам только составление меню и строгое следование ему приведет к успеху и желанной фигуре

24 февраля 2016 года
+1
Удачи! Только вместо -60, я бы посоветовала дробное питание. Поверьте - это проще и гораздо эффективней.

24 февраля 2016 года
0
спасибо, надо попробовать.

24 февраля 2016 года
0
Катюшка!!!! давай , удачи, все получится

24 февраля 2016 года
+1
Танюшь, спасибо. Буду стараться

24 февраля 2016 года
0
Катюш,все получится,к лету еще 15 можно смело скинуть (я себя на то же самое настраиваю)

24 февраля 2016 года
+1
Инна, спасибо. Будем друг друга поддерживать и подпинывать)))

24 февраля 2016 года
0
Да-да)))я на прошлой неделе видела на весах 79.5,потом сладкий чай перед сном и на весах 81


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная