18.02.2016

Привет-привет!
Сегодня с сынулей ночью плохо спали, с утра встала разбитая и ещё них живота тянет. На весы лучше бы не вставала... Эта цифра меня просто в шок повергла! Я конечно понимаю, что овуляция и все такое, но зачем моему организму столько воды? А может это жир?))
В общем вес 77,1 (+0,6). Просто жесть! Вернулась не то что шестерка, и семерка прибежала, радостно хохоча!

Спорт: бодифлекс 25 минут. Больше ни на что сил нет.
Уход: кофейный скраб, антицеллюлитный крем с мумие. Вечером... Если силы будут.

Завтрак (9:30): свиная корейка, запеченная (100), картофельное пюре (100), яблочно-брусничный пирог (50), апельсиновый кекс (50), клетчатка (20) в стакане кефира, кофе со сливками. Итого: 320 грамм.
Обед (13:30): салат щетка (100), куриное филе в кефире (150), яблоки сушёные (20), сыр (50), чай с молоком. Итого: 330 грамм.
Ужин (17:30): творожное суфле с яблоком и черносливом (320), кефир.