У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

17.02.2016

Привет-привет!
Вес прежний 76,5. Ну хотя бы не плюс...
Спорт: бодифлекс 25 минут, "я хочу такое тело" 2 комплекс 15 минут.
Уход: скраб и маска для лица, маска для волос.

Завтрак (9:30): свиная корейка с брусникой (160), клетчатка (20) в стакане кефира, апельсиновый кекс (40), яблочно-брусничный пирог (100), кофе со сливками. Итого: 320 грамм.
Обед (14:00): гречка (100), куриное филе в кефире (150), сыр (30), чернослив (20), сушеное яблоко (30), чай с молоком. Итого: 330 грамм.
Ужин (18:00): творожно-овощная запеканка (150), йогурт (60), творог (100), кефир. Итого: 310 грамм.

Тэги: вес стоит, система -60, дневник питания, 76

Рейтинг: +13

nastypanterra

17 февраля 2016 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1579456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17.02.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4733/">вес стоит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Вес прежний 76,5. Ну хотя бы не плюс...<br>Спорт: бодифлекс 25 минут, "я хочу такое тело" 2 комплекс 15 минут.<br>Уход: скраб и маска для лица, маска для волос.<br>Завтрак (9:30): свиная корейка с брусникой (160), клетчатка (20) в стакане кефира, апельсиновый кекс (40), яблочно-брусничный пирог (100), кофе со сливками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1579456/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1579456/
              ]17.02.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Вес прежний 76,5. Ну хотя бы не плюс... Спорт: бодифлекс 25 минут, "я хочу такое тело" 2 комплекс 15 минут. Уход: скраб и маска для лица, маска для волос. Завтрак (9:30): свиная корейка с брусникой (160), клетчатка (20) в стакане кефира, апельсиновый кекс (40), яблочно-брусничный пирог (100), кофе со сливками. Итого: 320 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1579456/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии:

Jocelyn Wildenstein

17 февраля 2016 года

nastypanterra пишет:
Вес прежний 76,5. Ну хотя бы не плюс...

Ты итак хорошо сбрасываешь. Пусть чуток постоит

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

17 февраля 2016 года

Если б он просто стоял, а то плюсануло 600 грамм и стоит... Ну я привыкла уже, терпим и ждём!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.