День 2 (и как прощел день очищения)

Ох не могу я каждый день писать, прям лень какая-то.

День очищения прошел очень даже не плохо, очищение для меня представлялось как что-то очищающее, а он оказался больше мочегонный , единственное после тренировки, был Step, съела яблоко, как то хотелось да и вроде как можно было.

Вчера, после дня очищения на весах был отвес -700, это значит 69,700... утром первого дня диеты опять таки согрешила, вместо овсянки выпила кофе с одним варенным яйцом и что то так меня раздуло (кишечник взбунтовался) тяже втянуть живот не могла, но после приема таблетки все прошло. Перекуса не было, так как по работе завал (вышла с больничного с ребенком болели), в обед как и положено съела овсянку, заварила 4 ст.л. водичкой так чтоб жидко было, но оказалось это много (сегодня 2 ложки заварю) и натерла в кашу половинку яблока чтоб хоть какой то вкус был, так то каша без добавок такая гадость На работе перекусила батончиком со злаками и кофе (не особо хочется таскать с собой кашу и чтоб кто то знал, что на диете). Вечером опять тренировка, в этот раз был TBS, после тренировки через час доела яблоко за ребенком.

Сегодня третий день, как он пройдет напишу завтра, на весах 68,400 итого отвес за вчерашний день -1,300, но шибко не радуюсь, это жидкость выходит, но никак не жир)))) и опять таки грех, утро кофе, блин и кусочек колбаски (не могу я без мяса, может есть мясная диета ) но за такие маленькие успехи можно и побаловать себя, тем более на сколько мне известно. до обеда можно ВСЕ но я шибко не наглею