Диета овсянная. День 1. Очищение организма.

Сколько не начинала диеты, все на 5 дней до выходных)) но все равно попробую. Первый день и я сразу согрешила, сделала отвар сварила, пока остужала выпила небольшую чашку кофе. Не могу я без него, если не приму с утра, начинается тошнота и головокружение, поэтому как то так, надеюсь она сильно не навредит. Сейчас сижу пью рисовый кисель, на вскус вполне нормально, вот только думаю как за раз в себя этот объем жидкости влить (надеюсь я правильно поняла, что его нужно за раз выпить). Прожить день без еды!?!? Легко! Дел сегодня куча и поэтому о еде думать будет некогда. АХ, да, стартовый вес 60.400 при росте 162 см