День 64

З (6.30): шоколадная каша из овсяных отрубей на 1,5% молоке +1 ч.л. мёда+2 кураги и 2 чернослива (порезала туда), 2 квадратика гематогена, кэроб с молоком.
П (9.30): 30 гр. орешков, 2 инжирины.
О (12.30): рис варёный, 1/2 стейка лосося , политого лим.соком, помидорки черри, маринованный имбирь.
П (15.30): 2 маленьких яблока.
У (18.30): зернённый творог, отварные на пару овощи, зелень, 10% сметана, стакан обезжиренного кефира.
П (20.30): пачка 0% творога.
Спорт: ПЖ, 22/42.

Сегодня себе на завтрак варила одну из своих любимых каш - из овсяных отрубей , добавила туда ч.л. какао и получилась шоколадная каша . Очень вкусно .

Недавно заказывала в интернет-магазине Ив Роше себе косметику, и специально указала, чтобы доставка была Пик пойнт-ом в ближайший от меня ТЦ (но только не Почтой России). Так эти гады так и сделали - вчера приходит смс-ка от Почты России . Все, кто живёт в нашей стране знают, что такое Почта России . Это ужаснейшее заведение, где, чтобы получить посылку, приходится толкаться в очереди часа полтора . Да ещё и оплата только наличкой (у меня большинство денег на карте), да ещё и с % за наложный платёж . Я посчитала, на мою посылку это где то 150-200 р., вроде, не так много, но, простите, с какого фига я должна переплачивать, если это не моя вина? Мне гораздо дешевле будет сходить в ТЦ и купить ту же самую косметику в бутике Ив Роше, но уже без очередей и переплат. Вот сижу, думаю, идти ли мне получать посылку или ну их нафиг, пускай им отправляют её назад? До субботы подумаю... Накатала им по электронке возмущенное письмо, посмотрим...
С сегодняшнего дня я перехожу на второй уровень "Плоского живота", только в моём случае эту тренировку надо переименовать в "Мускулистая спина" . Из-за отжиманий у меня на спине прорисовался рельеф, а жир на прессе и ныне там - по-прежнему скрывает мои кубики. . Живот и бока- это моя самая проблемная зона. Я могу быть вся такой спортивной и мускулистой, а вот на этих местах будет жир дребезжать холодцом. Зато ноги у меня хорошо схуднули, ляжки уже 47 см (ещё минус см за 3 недели). Целлюль стал менее заметен, хотя справа на попе его видно сильнее, чем, почему то слева... Но его пока ещё видно даже в расслабленном состоянии! Надо бы поделать массаж...
А ещё, всё считаю дни до Focus T25 . Уже прям хочу-хочу . А ещё, в этом году я хочу обнаглеть, осмелеть и пройти четыре адских программы: Focus T25, Insanity, Max30, ну и самую страшную и трудную Insanity Asylum 1&2 ... Но я пока не уверена в своих силах, смогу ли... Даже думать страшно о том, что я тут себе напланировала . Такие вот у меня спортивные планы.