У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

4.02.2016

Привет!
ДЦ - 3.
Вес 77,7 (+0,2). Три семерочки не хотят отпускать

что-то эти качели начинают мне надоедать! Но я против разгрузов, поэтому терпим и ждём.
Спорт: бодифлекс 25 минут. Что-то еле отзанималась, дыхание задерживать не могу, упражнения еле делаю. То ли КД так действуют, то ли не выспалась.
Уход: кофейный скраб, массаж кремом с мумие.

Завтрак (9:00): омлет (150), ПП-шарлотка (130), печенье овсяное (50), кефир с клетчаткой, кофе. Итого: 330 грамм.
Обед (13:00): свинина, тушёная с овощами (150, свинина, капуста, морковь, лук, чеснок), салат "щетка" (80), гречневые хлебцы с авокадо и сыром (70), чернослив (30), чай с молоком. Итого: 330 грамм.
Ужин (17:30): творожная запеканка с овощами (250, творог, яйцо, шпинат, брокколи, цветная капуста), йогурт натуральный (70), кефир. Итого: 320 грамм.

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 77

Рейтинг: +7

nastypanterra

4 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1572927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4.02.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>ДЦ - 3.<br>Вес 77,7 (+0,2). Три семерочки не хотят отпускать  что-то эти качели начинают мне надоедать! Но я против разгрузов, поэтому терпим и ждём.<br>Спорт: бодифлекс 25 минут. Что-то еле отзанималась, дыхание задерживать не могу, упражнения еле делаю. То ли КД так действуют, то ли не выспалась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1572927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1572927/
              ]4.02.2016[/url][/b][/size]
              Привет! ДЦ - 3. Вес 77,7 (+0,2). Три семерочки не хотят отпускать  что-то эти качели начинают мне надоедать! Но я против разгрузов, поэтому терпим и ждём. Спорт: бодифлекс 25 минут. Что-то еле отзанималась, дыхание задерживать не могу, упражнения еле делаю. То ли КД так действуют, то ли не выспалась. Уход: кофейный скраб, массаж кремом с мумие... [b][url=https://www.diets.ru/post/1572927/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

katyushka

4 февраля 2016 года

nastypanterra пишет:
терпим и ждём.

а у нас нет выбора!!!!Только так!!!

Ответить

Tatka75

4 февраля 2016 года

nastypanterra пишет:
Но я против разгрузов

И я! и я! лучше читтинг)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
3 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы