Здравствуйте девчоночки!!! У кого тоже была проблема застоя веса? Подскажите что делать?

Вот как уже 21 день я худею, кушаю дробно. За день выходит 1000-1200 ккал, но когда разгрузочный день, то 500-700 ккал. И вот все шло, вес убывал, по чуть-чуть, но все же всегда минус. А тут встала на весы и опять 85! Уже недели полторы 85. Я и разгрузочный день устраивала чтобы подтолкнуть, но увы Физическая нагрузка у меня стабильно 3 раза в неделю, также и дома уделяю время для танцев, раз в неделю могу в тренажерку сходить. Я когда худела давно еще, все было хорошо вес уходил и проблем не было. Я не паникую, но я в расстройстве. Думала калорийность понизить, но иногда само собой получается что я ем на 800-900 ккал, но это редко получалось. Если бы я переедала или подъедала, то вопросов бы не было почему так, но я знаю что я не позволяю себе переедать и тортиков, и прочих вредностей давно уже и не нюхала Вот у кого была подобная ситуация, девочки, что вы делали? Помогло ли?