У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

27.01.2016

Привет-привет! Сегодня ужасно не выспалась, но сама виновата - нечего до часу ночи Мастер Шеф смотреть) А сынулька проснулся в 7 утра, вот мама и не выспалась

Вес 78,1 (+0,1). Ну а что ты хотела? Спать ночью надо!
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для глаз (рецепт ниже), скраб и маска для лица.

Завтрак (9:30): пшенка на воде (150), картошка по-деревенски (70), шоколад 72% (20), печенье овсяное (60), шоколадная паста (20), кофе со сливками. Итого: 320 грамм.
Обед (13:30): творожная запеканка с овощами (творог, яйцо, шпинат, брокколи, цветная капуста) (260 грамм), мандарин (60), кефир. Итого: 320 грамм.
Ужин (17:30): буженина из свинины (280 грамм), чай.

Маска для кожи вокруг глаз:
2 стол. ложки измельчённых цветков ромашки или календулы залить кипятком (1–2 стаканами). Прикрыть, оставить на полчаса, процедить. Смочить в получившейся жидкости, ещё до конца не остывшей, ватные диски, приложить к векам.

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 78

Рейтинг: +11

nastypanterra

27 января 2016 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1568450/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27.01.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет! Сегодня ужасно не выспалась, но сама виновата - нечего до часу ночи Мастер Шеф смотреть) А сынулька проснулся в 7 утра, вот мама и не выспалась<br>Вес 78,1 (+0,1). Ну а что ты хотела? Спать ночью надо!<br>Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1568450/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1568450/
              ]27.01.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Сегодня ужасно не выспалась, но сама виновата - нечего до часу ночи Мастер Шеф смотреть) А сынулька проснулся в 7 утра, вот мама и не выспалась Вес 78,1 (+0,1). Ну а что ты хотела? Спать ночью надо! Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для глаз (рецепт ниже), скраб и маска для лица... [b][url=https://www.diets.ru/post/1568450/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

katyushka

27 января 2016 года

Ну завтра сто процентов две семерочки увидим, а то и три

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

27 января 2016 года

Три было прикольно)) блин, я все поверить не могу, что мой вес меньше 80!

↑ Ответить

katyushka

27 января 2016 года

С твоим упорством и целеустремленностью, скоро не сможешь поверить, что твой вес меньше 70

↑ Ответить

Tatka75

27 января 2016 года

вот и я так же... 10 кг ушли, а я всё не могу в это поверить))) может поэтому я дальше не могу))))

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

27 января 2016 года

Да ладно, эти 100 гр может быть и погрешность весов

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.