За вчерашний углеводный день отвесик -500. Кажется, дело двинулось.
Сегодня фруктовый день. Бананы, яблоки, груши, виноград. Еду вечером к подруге, с которой давно не виделись, но твёрдо решила не нарушать сегодня. А вот завтра, наверное, будет нарушение - позвали на ДР в кафе. Но думаю, объедаться я там всё равно не буду, чуть-чуть совсем.
Вчера занималась с Шоном. Было Кардио. Шон же иногда рассказывает про тех, кто с ним занимается в видео. Стал говорить про одного парня, назвал имя Скотт. И я такая "Хм, Скотт? А не муж ли Шона это?", потому что я знаю, что мужа Шона именно так и зовут. Сегодня загуглила - таки да, таки он.
За вчерашний углеводный день отвесик -500. Кажется, дело двинулось. Сегодня фруктовый день. Бананы, яблоки, груши, виноград. Еду вечером к подруге, с которой давно не виделись, но твёрдо решила не нарушать сегодня. А вот завтра, наверное, будет нарушение - позвали на ДР в кафе. Но думаю, объедаться я там всё равно не буду, чуть-чуть совсем. Вчера занималась с Шоном. Было Кардио...
Читать полностью
Виноград вообще не хотела брать сначала, но что-то в магазине всё, кроме него, так стрёмно выглядело: мятое, подгнившее, мелкое>_< Много не буду их. Мне что-то слишком сладко.
с отвесом! уменя тоже витаминный - салатик с пекинкой(+перец,сельдерей, чеснок) сейчас поела, так хорошо, сытно , такая довольная и счастливая))) не могу фрукты есть целый день
Ну вот, с мужем Шона познакомилась
с бананами и виноградом не злоупотребляй