И мне стало интересно, а смогу ли я от казаться от сладкого. Я ужасная сладкоежка!
Решила попробовать жить некоторое время без конфет и тортиков, так же не кушать после 18.00 Интересно какие изменения произойдут в моем теле..
14 января ела последние сладости, вес 48.5
18 января вес 47,6 Самочувствие отличное, нормализовался сон ( перестала пить перед сном глицин).
14 января случайно наткнулась на запись на фейсбуке про 14днейбезсладкого2 от Anita Lutsenko " 14днейбезсладкого2 https://www.facebook.com/AnitaTrener/photos/a.401158839939913.96443.401153756607088/962622820460176/?type=3&theater И мне стало интересно, а смогу ли я от казаться от сладкого. Я ужасная сладкоежка...
Читать полностью
Я давно отказалась от сахара в чае или в кофе , теперь пришло время отказаться от конфет с чаем )))
Первый и второй день было сложно , очень соблазнительно лежат печенюшки и конфетки на столе, но держусь. Положение немного спасает мед с чаем , яблочные чипсы
Сегодня четвертый день без сладкого и уже утром не тянуло к конфетке. Шоколадные конфеты умял муж , а я только этому порадовалась.
Еще мне показалось, что уменьшился аппетит .
Я тоже берусь! Сегодня уже выпила кружку чая сладкого, с завтрашнего дня ставлю целью 14 дней продержаться За 14 дней вырабатывается привычка, поэтому этот срок указан...
Первый и второй день было сложно , очень соблазнительно лежат печенюшки и конфетки на столе, но держусь. Положение немного спасает мед с чаем , яблочные чипсы
Сегодня четвертый день без сладкого и уже утром не тянуло к конфетке. Шоколадные конфеты умял муж , а я только этому порадовалась.
Еще мне показалось, что уменьшился аппетит .
Не забудьте фотографии До и После сделать
Через 2 недели покажем свои результаты!