День 1. Отчет. Диета Блюдечко.

Доброй ночи.

Сидя за столом и листая роман Зюскинда под светом настольной лампы, никак не могу нарадоваться, что этот день наконец-таки прошел. Тяжелый день, ставший новой точкой отсчета, прошел без казусов и так, как я, в общем-то, и планировала.
С самого утра я даже не знала - выдержу я этот первый день или сорвусь, как было и раньше, когда я начинала что-то новое, твердо веря в свою силу воли. Но сегодня, что удивительно, я смогла сделать практически все, что планировала, и меня это очень радует. Я в кое-то веке не срываюсь с первого же дня.

Решившись и все-таки поставив цель, для себя я выбрала диету "Блюдечко". День был загружен, поэтому вместо запланированных 5 приемов пищи, у меня вышло 4, но голода я не чувствовала, хоть и ни разу за день не присела. Ноги гудят, но настроение отменное



Утро выдалось у меня на удивление легким, поэтому спустя час после зарядки я позавтракала и побежала на учебу. Хоть я и стараюсь придерживаться пп, но ланч и обед - по расписанию в столовой института, поэтому выбор не большой, что, собственно, и заставляет меня перешагивать через себя, кушая полуфабрикаты. Отсутствие возможности взвесить все, что я съела, на весах, гнетет, но я давно научилась измерять все на глаз - уж слишком часто разгоняю обмен веществ




После однообразного учебного дня, меня ждало новое испытание - тренировка по волейболу. Дороги заметены снегом, и их еще толком не успели почистить, а я лезу через сугробы в любимый зал к любимому тренеру. Картинка была бы веселой, если бы не была такой грустной - ноги болят до сих пор. Но тренировка прошла замечательно, несмотря на то, что праздники и ленивые выходные сказались на всех игроках нашей команды. В том числе и на тренере.




Придя домой довольной и очень уставшей, я нисколечки не жалею, что лезла через сугробы. Так хочется движения, так хочется перестать уже отлеживать бока и заняться спортом. Одно из моих давних мечтаний - ходить на фитнес, но мне настолько страшно, что я прохожу с завистью мимо фитнес-центра вот уже второй год подряд. Надеюсь, я когда-нибудь смогу перебороть себя и куплю абонемент хотя бы на месяц.

Вот так, медленно, и подошел к концу 1 день Блюдечка, и мне остается только пожелать доброй ночи всем, кто решил почитать мой отчет. Хочу попросить прощения за сумбур - отчеты я никогда не делала и дневники не вела.

Нужно готовиться к паре.

Доброй ночи