Дневник за 7 января 2016.

Всем приветик!

С Рождеством!!




Отдых от физических нагрузок продолжается

Но сегодня скачала все комплексы упражнений, которые буду делать с 11.01., так что готовлюсь..

А вечером полежала с валиком по методу Фукуцудзи




2. Уход за собой

Сегодня день ухода за руками, намазала их кокосовым маслом.


3. Моё питание

Выпила кофе без сахара и уехали в храм.

В 12-00 -праздничная трапеза в храме.

В 15-00- 2 яблока.

В 18-00 оладушки из зимней дыни (типа наших кабачков)

Воду опять почти не пила, завтра буду..


4. Духовность.

1. Была на литургии в храме.

2. Причастила детей.

5. Семья

1. С детьми была на службе.

2. Смотрела их праздничное выступление.

3. Провела с детьми полдня и в 14-00 отпустила их погулять.

4. Вечерком с мужем и средним ребенком сыграли в японского дурака. Муж проиграл два раза, ребенок один раз, а я типа умная..


6. Кулинария.

1. Утром варила много риса, для праздника в храм.

2. Сделала мужу обед.

3. На ужин приготовила вермишель с мясом.

4. Поставила делаться кефир.

5. Сделала оладушки из зимней дыни с чесноком ( вместо хлеба)


7. Работа, финансы

1. Расходы записала.купили только колу за 1$

2. Денежная дорожка +7$= 28$

темка про январскую денежную дорожку..https://www.diets.ru/post/1556242/#com12881189

3. Решила что деньги которые нахожу или доходы меньше 10$, буду целиком откладывать в конвертик, куда буду класть 10% от доходов, все сложила, пока получилось чуть больше 3,5 $

8. Учеба, чтение и новое.

1. Опубликовала фото в группе ни дня без фото...https://www.diets.ru/post/1558881/

2. Почитала Мари Кондо "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни"

3. Дневник за 7 января написала..


9. Дом.

Выходной сегодня, поэтому:

1. Мыла посуду- ну куда от неё денешься

2. Продолжила марафон по размусориванию..https://www.diets.ru/post/155635

7 января - 7 предметов (их конечно побольше чем 7, но главное не меньше.. )





10. Отложенные дела.

1. Продолжаю чистить электронную почту.

2. Продолжаю разбор фотографий на ноутбуке раскладываю по альбомам.

3. Разобрала еще один пакет из тех, что лежат с переезда.

11. Отдых и развлечения.

1. Посмотрела сериал "Анатомия страсти"

2. На ночь посмотела мелодрамку русскую "Сюрприз для любимого"- муж конечно у неё еще тот козел был, но вроде как изменился и она его простила. Понравилось, как она готовила, все время хочу при подаче на стол все красиво украшать и чтобы много блюд было... Как то в одном женском тренинге слышала, что каждый день женщина должна готовить не меньше 15 блюд, раньше так и делала, считая конечно напитки, хочу к этому вернуться, дляэтого и выделила кулинарию в отдельный раздел, пока ни как не раскачаюсь.

Вот такой седьмой день нового года.