Дневник за 6 января 2016.

Всем приветик!

Настроение хорошее, хотя самочувствие не очень из-за КД и впереди у меня 2-3 выходных от физических нагрузок, заоднои от весов тоже, всякоплюс пока будет..

1. Физическая нагрузка.

1. Тибетская гимнастика




2. Уход за собой

Просто нанесла крем и масло на :

1. Лицо

2. Руки

3. Ноги

3. Моё питание


Завтрак в 8-00- кофе с молоком без сахара и 2 малюсеньких бутербродика с сыром.


В 11-00 мой обычный завтрак


В 14 -00 перекус яблоко


В 17-30 макарошки с гуляшом.

Воды выпила очень мало, но это всегда так, когда утром не хожу. Пила много кофе без сахара, но с молоком.


5. Семья

1. Занималась с Никитой математикой.

2. У детей сегодня свободный день: гуляли, катались на велосипеде, катались на скейте, играли в конструкторы и лего, смотрели мультики.

3. Приготовила всем праздничную одежду для завтрашнего праздника.

6. Кулинария.

1. Утром в 7 часов испекла печенье, два противня

2. Сделала всем завтрак.

3. Сварила суп.

4. На ужин спиральки с гуляшом.


7. Работа, финансы

1. Расходы записала.

2. Продолжила делать денежную дорожку, сегодня +6$ итого 21 $

Темка про январскую денежную дорожку..https://www.diets.ru/post/1556242/#com12881189



8. Учеба, чтение и новое.

1. Сегодня изучала информацию про парашютный бизнес, лазила по форумам и читала статьи.

2. Поговорила по телефону с человеком, который купил два самолета и снимает военную базу для полетов- интересный бизнес.

3. Дневник за 6 января написала.


9. Дом.

У меня полу-лежачий день

1. Поддерживаю порядок на кухне.

2. Продолжаю марафон по размусориванию.. https://www.diets.ru/post/1556355/

6 января -кучу мелких не понятных и сломанных игрушек..




10. Отложенные дела.

Разобрала один пакет с мелкими игрушками, почти всё выбросила

11. Отдых и развлечения.

Посмотрела "Анатомию страсти" 3 серии.


Вот такой шестой день нового года.