Отчет за неделю

Вот и прошла новогодняя ночь и еще одна неделя. Сначала собрался было считать съеденное за новогоднюю ночь, но
отказался от этой затеи. Решил просто прибавить пару тысяч калорий за новогодний ужин и потом отработать на тренажере.
Так как у меня был запас в целый килограмм, то увеличение веса меня не очень пугало. Утром 1-го взвесившись и правда обнаружил это кг. Вместо 92.1 обнаружил на весах 93.3 кг. Это в общем то было все равно не выше объявленного мною на сайте. Просто уже с завтрака влез
в принятые энергетические рамки потребления. За три дня вес вернулся к 92.1кг., но я завтра выставлю только 93.1. Еще ведь рождество впереди В спортивный дневник решил заносить только энергозатраты связанные со спортом. Все остальное скучно и неудобно. Буду считать, что они соответствуют выбранному уровню питания. По достижении цели (88 кг.) просто начну увеличивать питание. Но честно сказать, я уже хочу махнуть до 85 кг. Это будет вес тот, что мне нужен. И живот пропадет, и мышцы надеюсь останутся. . На коньки наверное пока не встану. Холодновато, да и съездить надо кой-куда по делам. Вот потеплеет тогда...