День 1 из 90. Возвращение в комфорт...

Вернулась, в который раз. В который раз понимая, что так дальше низзя. Подумала над тем, почему набираю Неуклонно и Постоянно! Мы стали жить за городом. Ездим только на машине, от дома до работы. На обеде иногда выхожу гулять, работа сидячая. Вот и все причины. Плюс чаёчки и конфетки. У мужа физически тяжелая работа и он может себе позволить хоть ящиками и бочками всё это кушать - за весь день набегается напрыгается натаскается и наприседается, а я как кулёк села в рабочее кресло и капец.
Ну что ж. Начнем сначала. Мне некомфортно в таком теле, в таком весе. Хоть муж и умиляется от моих округлостей и против похудения.

Сегодня на завтрак два яблока,

на обед и ужин куриное филе в горчичном маринаде на пару.

Стараюсь пить воды много, в перерывах чай с простотаком))))))

Впереди новогодние праздники, но у нас не ожидается бурных застолий, так что думаю, что нарушения будут минимальными и плюсь добавится физическая активность - на каникулах будем благоустраивать дом, хоть подвигаюсь. И заодно освободится моя комната, где смогу возобновить тренировки