Главная > Дневники > Дневник пользователя Leonid_57

За неделю

Результат за неделю

Спорт за неделю

Вес с начала месяца

В середине текущей недели решил уменьшить калорийность дневного рациона до 1900 ккал.
Вроде укладываюсь. Понемногу начал увеличивать физ. нагрузку. С завтрешнего дня возобновляю зарядку.
Хоть бы снег выпал и не таял. На лыжах можно хорошо вес регулировать. Бегать как еще пару лет назад не получиться конечно, но прогулки тоже не мало дают.

Рейтинг: +6

Leonid_57

20 декабря 2015 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">За неделю</a>                  <div style="padding:7px 0;">Результат за неделю<br>Спорт за неделю<br>Вес с начала месяца<br>В середине текущей недели решил уменьшить калорийность дневного рациона до 1900 ккал.<br>Вроде укладываюсь. Понемногу начал увеличивать физ. нагрузку. С завтрешнего дня возобновляю зарядку.<br>Хоть бы снег выпал и не таял. На лыжах можно хорошо вес регулировать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553008/
              ]За неделю[/url][/b][/size]
              Результат за неделю Спорт за неделю Вес с начала месяца В середине текущей недели решил уменьшить калорийность дневного рациона до 1900 ккал. Вроде укладываюсь. Понемногу начал увеличивать физ. нагрузку. С завтрешнего дня возобновляю зарядку. Хоть бы снег выпал и не таял. На лыжах можно хорошо вес регулировать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1553008/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Leonid_57:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

20 декабря 2015 года

Ответить

kill-sin

20 декабря 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
10 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

За неделю

Дневник Leonid_57:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом V683 "Сонора"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"