28/90 (витаминный)... Красота требует жертв)))

Всем девчулям приветик

Денек сегодня витаминный был, не очень я его люблю. Мне почему-то в этот день есть не хочеться.

Поэтому позавтракала банан, хурма и кофе с молоком. Обедала и ужинала тушеными овощами.


Рейтинг:  +3
bysya-lapysya
10 декабря 2015 года 86 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28/90 (витаминный)... Красота требует жертв)))
Всем девчулям приветик
Денек сегодня витаминный был, не очень я его люблю. Мне почему-то в этот день есть не хочеться.
Поэтому позавтракала банан, хурма и кофе с молоком. Обедала и ужинала тушеными овощами.
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 декабря 2015 года
0
bysya-lapysya пишет:
Мне почему-то в этот день есть не хочеться.
счастливая... а я голодная как волк в витаминный...

11 декабря 2015 года
0
"
а ещё у меня в шкафу есть отделение "вдруг похудею""
а у меня с недавних пор появилось отделение "вдруг опять поправлюсь"

11 декабря 2015 года
+1
Вот такого отделентя я точно не хочу

11 декабря 2015 года
0
в прошлый раз всё раздала,а когда поправилась пришлось идти и покупать втридорога строчно вещи...хорошо лето было...купила 2 платья, 1 джинсы и 1 кофточку...теперь ПОКА боюсь раздавать...

11 декабря 2015 года
0
Девочки,подскажите,разве можно в витаминный день есть тушеные овощи? Я новичок пока,а завтра у меня первый витаминный.

11 декабря 2015 года
0
Можно

11 декабря 2015 года
0
По книге - нет. Но по факту мало кто выдерживает одни свежие фрукты. Добавляют и овощи, и молочный белок. И счастливо худеют)

11 декабря 2015 года
0
ozhukova пишет:
По книге - нет.
как раз по книге можно.... написано:
-"если трудно сидеть на фруктах
совмещайте из с овощами
-это дословно...
только не расписано как совмещать...я думаю,что чередовать,а не совмещать...

11 декабря 2015 года
0
Просто в рецептах на каждый день не встречала

11 декабря 2015 года
0
да...в рецептах нет...в комментах к витаминному дню написано....

11 декабря 2015 года
+1
Да-да, все верно. Я ничуть не спорю, просто объясняю, почему сначала написала, что только фрукты

11 декабря 2015 года
0
ozhukova пишет:
Я ничуть не спорю
да я сама ещё плохо разобралась...

11 декабря 2015 года
0
Спасибо

11 декабря 2015 года
0
Спасибо. А то одни фрукты не выдержку.

12 декабря 2015 года
0
если фрукты не кислые,то можно выдержать... я без овощей обошлась...но ела бананы,виноград,каштаны..кстати орешки хорошо насыщают в витаминный день...

11 декабря 2015 года
+1
ВОТ НАШЛА... свежие овощи можно...

11 декабря 2015 года
+1
Но опять же - свежие. А тушеные овощи там, если не изменяет память, в углеводный день предлагают как альтернативу

11 декабря 2015 года
0
да...я сама обратила только что внимание,что свежие...я ж только 5 день на 90-дневке...пока искала инфу-запуталась окончательно-кто в лес,кто по дрова...и решила,что лучше первоисточник нарыть....

11 декабря 2015 года
0
Только все равно многие под себя меняют и ничего, худеют.в прошлый витаминный я творог добавила. И хорошо отвесило)

11 декабря 2015 года
0
ozhukova пишет:
Только все равно многие под себя меняют и ничего,
ага...тоже читала....ну мы ж все разные....если какая то мелочёвка даёт комфорт в питании-это уже 99% успеха,что не сорвёшься через неделю....
я сама первые ни нарушала и по времени и по питанию...не получалось как положено ...и тоже скидывала...

12 декабря 2015 года
0
Да гардероб девушки загадка!!!! Там можно найти все, но только не то что нужно

12 декабря 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
hatal-s mamochka1981 nvzaharova vertikova17 Натали787

Всего на сайте: 10
Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
18 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная