У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Благолюба

Яичница - выручалочка

Совершенно без капли жира, полезное и вкусное блюдо.

На сухую сковороду наливаю 3-4 ст.л. домашней жидкой аджики, режем в неё помидоры, болгарский перчик полукольцами и выливаем смесь 1 яйца + 3 белка.

Сверху кладем несколько кусочков сыра типа феты, брынзы или сулугуни , посыпаем большим количеством зелени, закрываем крышкой и на среднем огне держим до готовности яиц, примерно 3-5 мин.

Слегка подсаливаем морской солью с ламинарией уже в тарелке.

Тэги: Яйца

Рубрика: Правильное здоровое питание

Рейтинг: +6

Благолюба

9 декабря 2015 года

193

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1549233/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яичница - выручалочка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2795/">Яйца</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Совершенно без капли жира, полезное и вкусное блюдо.<br>На сухую сковороду наливаю 3-4 ст.л. домашней жидкой аджики, режем в неё помидоры, болгарский перчик полукольцами и выливаем смесь 1 яйца + 3 белка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1549233/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1549233/
              ]Яичница - выручалочка[/url][/b][/size]
              Совершенно без капли жира, полезное и вкусное блюдо. На сухую сковороду наливаю 3-4 ст.л. домашней жидкой аджики, режем в неё помидоры, болгарский перчик полукольцами и выливаем смесь 1 яйца + 3 белка. Сверху кладем несколько кусочков сыра типа феты, брынзы или сулугуни , посыпаем большим количеством зелени, закрываем крышкой и на среднем огне держим до готовности яиц, примерно 3-5 мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1549233/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Благолюба:

Вертута с тыквой
Творожно-яблочное суфле в микроволновке за 5 минут!
• Яичница - выручалочка
ВИНЕГРЕТ
Как питаются монахи из монастыря Шао-Линь.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

наташка1979

9 декабря 2015 года

Ответить

Благолюба

(автор поста)

10 декабря 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.