 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Заглядываю утречком в нашу группу, а там Анютка уже сырный супчик приготовила, еще и рецептик повторила. 
Решила и я себе на обед заделать такую вкуснятину. Ой как было вкусно 
cake:, 2 кусочка хлеба.
| Рейтинг: +8 |
|
7 декабря 2015 года | 197 | 38 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем девчулям приветик Вот все - таки не зря проснувшись утром проверяю любимый Диетс. Заглядываю утречком в нашу группу, а там Анютка уже сырный супчик приготовила, еще и рецептик повторила. Решила и я себе на обед заделать такую вкуснятину. Ой как было вкусно Питание Завтрак : творог+яблоко +фейхоа, чай без сахара. Обед : сырно-овощной супчик cake:, 2 кусочка хлеба... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а картинка
Моему тоже понравились эти "плоские пирожки"...
ты повесь расписание на холодильник по дням, что когда можно. У меня муж бывает смотрит и ориентируется, в углеводный всегда говорит "ну вот седня вкусненькое будем есть"
.второй день как на 90-дневке...и попутно в ней разбираюсь..Я не правильно поняла,что на завтрак в белковый день только фрукты? и что на обед и ужин едим одно и тоже?
обед и ужин в белок и крахмал должен быть одинаковый - все верно вы поняли, не смотрите на других...)
потому что это правильно разработанная система питания, которая не гробит обменку...) и по ккалам достаточно, и разнообразие в еде, и витамины и минералы - все есть...)
и немаловажный фактор - психологический - нет запретов...) можешь есть все, но в свое время...
и как быть с Н.Г?
по поводу НГ не стоит так переживать, нервы не трепите себе...)
погуляете, пусть это будет неким читтингом, при условии не устраивать его до этого...) а потом дальше придерживайтесь плана и все...