У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

7.12.2015

Вес 82,8 (-0,2). Ура, новая циферка!
Гимнастика - бодифлекс 25 минут.
Завтрак (9:00): 2 бутерброда с колбасой и сыром, домашний кекс, кофе с молоком (всего 320 грамм).
Обед (13:30): куриные ножки в карри(куриные ножки без кожи, лук, морковь, карри, натуральный йогурт), куриный суп с тыквой и рисом (куриное филе, лук, морковь, тыква, рис) (всего 350 грамм без учёта бульона).
Ужин (17:30): творожная запеканка с овощами (творог - 400 гр., 1 яйцо, помидор, брокколи, цветная капуста), кефир (всего 350 грамм).
Уход: кофейный скраб, массаж кремом с мумие, маска для волос.

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 82

Рейтинг: +6

nastypanterra

7 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1548337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 82,8 (-0,2). Ура, новая циферка!<br>Гимнастика - бодифлекс 25 минут.<br>Завтрак (9:00): 2 бутерброда с колбасой и сыром, домашний кекс, кофе с молоком (всего 320 грамм)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1548337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1548337/
              ]7.12.2015[/url][/b][/size]
              Вес 82,8 (-0,2). Ура, новая циферка! Гимнастика - бодифлекс 25 минут. Завтрак (9:00): 2 бутерброда с колбасой и сыром, домашний кекс, кофе с молоком (всего 320 грамм). Обед (13:30): куриные ножки в карри(куриные ножки без кожи, лук, морковь, карри, натуральный йогурт), куриный суп с тыквой и рисом (куриное филе, лук, морковь, тыква, рис) (всего 350 грамм без учёта бульона)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1548337/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V635 "Хейнс"

Комментарии:

kill-sin

7 декабря 2015 года

Молодец! Поздравляю с новой циферкой!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 декабря 2015 года

Спасибки!

↑ Ответить

Tatka75

7 декабря 2015 года

С новой циферкой!

Ответить

katyushka

7 декабря 2015 года

С двоечкой Настюш! Ты умничка!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.