Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

3.12.2015

Доброе утро! Вес сегодня 83,5 кг, минус 100 грамм. Вернулась к тому, что было неделю назад.
Начались наконец КД, так что сегодня вместо кардио позанималась бодифлексом 25 минут.
Завтрак: макароны с сыром, тортик, кофе с молоком, немного творожной массы.
Обед: куриный суп с тыквой и рисом, кусочек сыра, мандарин.
Ужин: творог с ананасом.
Уход: как обычно кофейный скраб и массаж кремом с мумие.

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 83

Рейтинг: +7

nastypanterra

3 декабря 2015 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1546841/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Вес сегодня 83,5 кг, минус 100 грамм. Вернулась к тому, что было неделю назад.<br>Начались наконец КД, так что сегодня вместо кардио позанималась бодифлексом 25 минут.<br>Завтрак: макароны с сыром, тортик, кофе с молоком, немного творожной массы.<br>Обед: куриный суп с тыквой и рисом, кусочек сыра, мандарин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1546841/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1546841/
              ]3.12.2015[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Вес сегодня 83,5 кг, минус 100 грамм. Вернулась к тому, что было неделю назад. Начались наконец КД, так что сегодня вместо кардио позанималась бодифлексом 25 минут. Завтрак: макароны с сыром, тортик, кофе с молоком, немного творожной массы. Обед: куриный суп с тыквой и рисом, кусочек сыра, мандарин. Ужин: творог с ананасом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1546841/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом V656 "Маккензи"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

Брусочек

3 декабря 2015 года

nastypanterra пишет:
Вес сегодня 83,5 кг, минус 100 грамм.

Поздравляю!!)))

А творог ты со свежим ананасом ешь или консервированным?)) как на вкус?))

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

3 декабря 2015 года

Со свежим, в консервированном же сахар) просто режу кусочками и добавляю в творог. Ананас сладкий поэтому очень вкусно! Все хочу сделать желе из творога с фруктами, но то ленюсь, то чего-то нет.

↑ Ответить

Красоффка

3 декабря 2015 года

надо тоже взять на заметку и сделать

↑ Ответить

katyushka

3 декабря 2015 года

С отвесиком!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!