У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

4.12.2015

Привет-привет! Вес тот же 83,5 кг. Пока не хочет вниз идти. Терпим и ждём)
Гимнастика: бодифлекс 25 минут.
Завтрак: запечённая свиная рулька, кекс домашний, хурма, кофе со сливками.
Обед: говядина тушёная с рисом, мандарин.
Ужин: форель, запечённая в соевом соусе и лимонном соке.

Уход: кофейный скраб и массаж кремом с мумие.

Тэги: Вес стоит, система -60, дневник питания, 83

Рейтинг: +9

nastypanterra

4 декабря 2015 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1547354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4733/">Вес стоит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет! Вес тот же 83,5 кг. Пока не хочет вниз идти. Терпим и ждём)<br>Гимнастика: бодифлекс 25 минут.<br>Завтрак: запечённая свиная рулька, кекс домашний, хурма, кофе со сливками.<br>Обед: говядина тушёная с рисом, мандарин.<br>Ужин: форель, запечённая в соевом соусе и лимонном соке.<br>Уход: кофейный скраб и массаж кремом с мумие.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1547354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1547354/
              ]4.12.2015[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Вес тот же 83,5 кг. Пока не хочет вниз идти. Терпим и ждём) Гимнастика: бодифлекс 25 минут. Завтрак: запечённая свиная рулька, кекс домашний, хурма, кофе со сливками. Обед: говядина тушёная с рисом, мандарин. Ужин: форель, запечённая в соевом соусе и лимонном соке. Уход: кофейный скраб и массаж кремом с мумие. [b][url=https://www.diets.ru/post/1547354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом V689 "Якима"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Комментарии:

Tatka75

4 декабря 2015 года

Привет!

отличное меню

Прям праздничное! Как мне сегодня и нужно))) Настя, дай, пожалуйста, ссылку на гимнастику бодифлекса, которую ты делаешь

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

4 декабря 2015 года

Привет! Раньше я занималась по видео с Ютуба, но их там немного совсем.
Сейчас скачала с торрента все серии "Худеем с Мариной Корпан" и занимаюсь по ним, там бодифлекс и силовые упражнения.
Вот здесь например: http://www.torrentino.com/torrents/3053977

↑ Ответить

Ирина Корсакова

4 декабря 2015 года

Не переживайте, скоро обязательно начнет снижаться)))
Вы молодец!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

4 декабря 2015 года

Спасибо большое! Я верю в это)) сегодня мелькнула цифра 82, значит скоро появится и она.

↑ Ответить

Ирина Корсакова

4 декабря 2015 года

обязательно появиться)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.