У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

15.11.2015

Вчера вечером я все-таки нарушила систему, и довольно ощутимо. Я не говорю, что я сорвалась, скорее сознательно нарушила. Ужинали мы в 19:30, были жареные куриные крылья, рис, салат крабовый с майонезом, полбокала сухого красного вина. Потом я уже только пила вино, наверно бокал-полтора, и мне даже не хотелось тех "гадостей", что ели другие. Последнее считаю маленькой победой над собой.
Сегодня не взвешивалась, но вес по любому больше 85.
С утра гимнастика - бодифлекс 25минут и планка 1 минуту.
Завтрак сегодня получился поздним - в 11: салат крабовый, яйца жареное, кусок маленькой пиццы, гренка, кусок торта, чай с молоком.
Обеда не было - не специально, просто в это время были в дороге и домой приехали в 5 вечера.
Ужин (17:30): творог, йогурт натуральный, мандарин, слива, кефир. Съела побольше (400 грамм без кефира), т.к. была голодна без обеда и чтобы точно до ночи не захотеть есть.

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 85

Рейтинг: +7

nastypanterra

15 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1540061/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15.11.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера вечером я все-таки нарушила систему, и довольно ощутимо. Я не говорю, что я сорвалась, скорее сознательно нарушила. Ужинали мы в 19:30, были жареные куриные крылья, рис, салат крабовый с майонезом, полбокала сухого красного вина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1540061/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1540061/
              ]15.11.2015[/url][/b][/size]
              Вчера вечером я все-таки нарушила систему, и довольно ощутимо. Я не говорю, что я сорвалась, скорее сознательно нарушила. Ужинали мы в 19:30, были жареные куриные крылья, рис, салат крабовый с майонезом, полбокала сухого красного вина. Потом я уже только пила вино, наверно бокал-полтора, и мне даже не хотелось тех "гадостей", что ели другие... [b][url=https://www.diets.ru/post/1540061/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии:

katyushka

16 ноября 2015 года

Привет Настюш! Иногда лучше разок оторваться и поесть в доволь,чем терпеть и потом сорваться!Это лично моё мнение!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

16 ноября 2015 года

Да, я тоже так думаю. Я тем вечером поняла, что уже могу себя сдерживать, пусть и не полностью, но по крайней мере не мела все подряд. Может настанет время, когда я смогу спокойно отложить вкусности на тарелочку и съесть их утром)) дома это получается, а в гостях пока нет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.