Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

12.11.2015

Вес сегодня 85,2, опять минус 100 грамм. Но главное минус!
Гимнастика: бодифлекс 25 минут
Завтрак: макароны, кекс с маком, салат (морковь, яблоко, апельсин), кофе с сахаром.
Обед: рис пропаренный, говядина тушёная с овощами.
Ужин: творог с овощами, кефир.

Тэги: Отвес, система минус 60, дневник питания, 85

Рейтинг: +5

nastypanterra

12 ноября 2015 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1538876/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12.11.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1168/">система минус 60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес сегодня 85,2, опять минус 100 грамм. Но главное минус!<br>Гимнастика: бодифлекс 25 минут<br>Завтрак: макароны, кекс с маком, салат (морковь, яблоко, апельсин), кофе с сахаром.<br>Обед: рис пропаренный, говядина тушёная с овощами.<br>Ужин: творог с овощами, кефир.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1538876/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1538876/
              ]12.11.2015[/url][/b][/size]
              Вес сегодня 85,2, опять минус 100 грамм. Но главное минус! Гимнастика: бодифлекс 25 минут Завтрак: макароны, кекс с маком, салат (морковь, яблоко, апельсин), кофе с сахаром. Обед: рис пропаренный, говядина тушёная с овощами. Ужин: творог с овощами, кефир. [b][url=https://www.diets.ru/post/1538876/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

katyushka

12 ноября 2015 года

nastypanterra пишет:
опять минус 100 грамм

медленно ,но верно к цели!!!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

12 ноября 2015 года

Да, главное что есть движение в сторону уменьшения веса)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!