Недели 3-9. Без диет.

Итак, я провела два месяца в ничегонеделании в плане веса. Сначала ездила отдыхать на море, потом пыталась понять, почему у меня совершенно нет сил что-либо делать. Сдала кучу анализов, и выяснилось, что у меня серьезный дефицит железа (гемоглобин при этом был в пределах нормы, хоть и низкий). А вот железа 5,8 при норме от 9 до 30 мкмоль/л. В общем, пришлось пересмотреть рацион и включить в него таблетки. Похудеть хочется, но не в ущерб здоровью. Боюсь, что это результат Протасовки, т.к. на ней две недели нельзя было есть мясо, только молочку. А в ней кальций, который не дает усваиваться железу. А т.к. я вообще не мясоед по природе, то я с радостью "начинала" эту диету много раз подряд)) Так что сейчас делаю перерыв в своих экспериментах с питанием.