Старый Новый год - повод начать всё сначала))

Вес 85,4 кг

Сегодня ночью снова наступит Новый год. Поэтому приурочиваю начало новой жизни к этому дню))

Почитала предыдущие записи и поняла, что слишком завысила свои ожидания. Похудеть на 20 кг за год для меня практически нереально. Потому что слишком много "НО"... Например, надо заниматься фитнесом, НО мне нельзя делать многие упражнения из-за проблем с сетчаткой. Надо много ходить, НО на улице холодно/жарко. Надо отказаться от сладкого, НО у меня постоянные стрессы. И т.д. В то же время, я понимаю, что могла бы взять себя в руки и обойти эти ограничения. Допустим, вместо нежелательных для меня упражнений я могу ходить на беговой дорожке или крутить хула-хуп. Вместо заедания стрессов и депрессий можно начать решать свои проблемы. В конце концов, можно сосредоточиться именно на этой задаче и сделать ее приоритетной на этот год. В общем, возможностей еще больше, чем причин ничего не делать))

В любом случае, отличным результатом буду считать вес меньше 75 кг. Сроки на этот раз не ставлю, буду просто отчитываться о проделанной работе и фиксировать результаты.