Про контрольный журнал.

Контрольный журнал- один из самых главных помощников Флайледи.

Марла Силли говорит: «КЖ- это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию (в том числе и копии важных документов), а не великое множество хотспотов»

Как же создать свой Контрольный Журнал? Что включить в него? С чего начать?

Шаг 1

Многие откладывают создания КЖ, так как хотят сделать его идеальным: красивым, удобным и желательно за один день, а вернее вечер. Но так как это вряд ли им удастся, они вообще не берутся за это дело.


Первым шагом будет взять папку (любую, которая есть у вас дома) и вложить в неё несколько пустых листов.


Нет папки - подойдет и просто тетрадь..


Это не художественный проект, который вам предстоит сдавать кому-либо! Мы делаем наброски! Это всего лишь папка, где вы будете хранить свои рутины! Вы слышите меня??? Используйте что есть!


Обложку можно украсить картинкой или любимой семейной фотографией.




Вот и всё, вы уже на пути к своему КЖ.


В комментариях можно показать фотки вашей обложки КЖ.


Удачи!!
Рейтинг:  +11
Katarinaotress
8 октября 2015 года 1 303 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Про контрольный журнал.
Контрольный журнал- один из самых главных помощников Флайледи.
Марла Силли говорит: «КЖ- это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию (в том числе и копии важных документов), а не великое множество хотспотов»
Как же создать свой Контрольный Журнал? Что включить в него... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

8 октября 2015 года
0
Не сразу поняла, что журнал-это важно...долго откладывала...у меня- по-прежнему тетрадь(А-4) на спиральке...но именую К. ЖУРНАЛ ...19 шагов есть,оказывается...последую...спасибо!!! Удобно!!!...чего у меня там уже только нет!!! И всё под рукой!!!

8 октября 2015 года
0
наверно у меня ткакая штука уже есть,я ее именую семейная тетрадь важных дел и записей.Правда в нее все записывают,кто куда попало.

8 октября 2015 года
0
Lana Fox пишет:
наверно у меня ткакая штука уже
по-моему,есть часть
Lana Fox пишет:
семейная тетрадь важных дел и записей
а странички в КЖ для себя любимой...???

8 октября 2015 года
0
Интуитивно с первого дня записываю текущие дела в тетрадь. А оказывается, это важный пункт.

9 октября 2015 года
0

11 октября 2015 года
+1
Тоже хочу внятное место, в котором будет храниться все, что нужно - потому что сейчас километры и пачки списков дел переползают из ежедневника в блокнот, в напоминалки и даже на отдельные листки - туда и обратно. Устаю от этого. Путаюсь.
Нашла блочную тетрадь, приготовила. Посмотрим, что получится

11 ноября 2015 года
0
Уже вела когда-то давно КЖ на кольцах, точнее, пыталась вести. В результате он превратился в тетрадь с плохо систематизированной кучей листов, наклеек, в хотспот, одним словом. Там много стоящего, поэтому не стала выбрасывать, а добавила в начало чистые листы. Начну создавать его с нуля. А в дни отложенных дел буду просматривать несколько старых листов и переносить их либо полностью в нужный раздел, либо только некоторую информацию с них в обновленную часть журнала.

15 ноября 2015 года
0
Это обложка моего КЖ. Цвет весны и обновления. Бабочки - символ перерождения (из гусеницы), легкости и красоты.

15 ноября 2015 года
+1
очень красиво!!!

15 ноября 2015 года
0
Благодарю


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная