Полет Сентябрь 2015. День 23.

Всем доброе утро!

Только что уехали интернетчики и я опять с интернетом и с вами...

Надеюсь вы выполняли рутины каждый день?

А мы продолжаем..

Сверяемся с контрольным журналом каждое утро и каждый вечер!

1. Шаг 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.

Дневная рутина может включать в себя готовку обеда, занятия с детьми, время на себя, например, на работе выпить воды, немного расслабиться, помазать руки кремом и пр.

И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом.

2. Уход за собой. Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

3. На этой неделе мы работаем в Зоне 5: Гостиная (28 сентября - 30 сентября)

Задание Келли на вторник, 29 сентября


Избавьтесь от лишних вещей в гостиной. Вещей, которые были брошены в кресло, на диван, на стул или даже на пол. Вещей, которые вы перестали замечать, поскольку они слились с обстановкой.
Не нужно тратить часы на выполнение этого задания. Сделайте сколько успеете за 15 минут

4. Дополнительные задания:

1. В гостиной зоне вашего дома наведите порядок в проводах. Распутайте, наконец-то, этот клубок из проводов (возможно, найдется даже что-то лишнее ), протрите от пыли тройники и все подключите обратно. Если у вас с проводами все в порядке (или вы не можете до них добраться без посторонней помощи), наведите порядок в зарядных устройствах и периодически используемых проводах.
2. Продолжаем участвовать в марафоне "465 вещей за 30 дней"https://www.diets.ru/post/1519416/ - присоединиться можно в любой день.

Удачного дня!!
Рейтинг:  +3
Katarinaotress
29 сентября 2015 года 101 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Сентябрь 2015. День 23.
Всем доброе утро!
Только что уехали интернетчики и я опять с интернетом и с вами...
Надеюсь вы выполняли рутины каждый день?
А мы продолжаем..
Сверяемся с контрольным журналом каждое утро и каждый вечер!
1. Шаг 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы"... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

29 сентября 2015 года
0
Katarinaotress.
рада, что ты снова с нами!

29 сентября 2015 года
0
уже начала волноваться.

29 сентября 2015 года
0
выполнено. вчера прям переживать начала, от того что нет заданий. Но хот споты разобрала.

29 сентября 2015 года
0
все сделала..рутину ,никак не выберу..то ли готовку ,
то ли крем...думаю.Провода в кабинете распутала.

29 сентября 2015 года
0
Агата пишет:
то ли крем
я тоже сначала про крем подумала...но оставила его в разделе - порадовать себя , а готовкой порадую и семью

29 сентября 2015 года
0
Шаг 23.
С журналом сверяюсь не каждый день утренние рутины выполняю неукоснительно...вечерние-не готовлю одежду на завтра...
Страничку ещё одну завела-Дневные рутины...вписала туда приготовление пищи...(в утренние добавила - приём лекарств)
Бровки помаслила,на глазки чайные пакетики укладывала
В гостиной провода ,розетки,выключатели протёрла
Избавляться от лишних вещей в гостиной буду завтра( не успела сегодня,устала)
6 ненужных вещей сегодня "пристроила"...
...Человек не может менять других-только себя!!!...было девизом сегодняшнего дня браслет с воскресенья не переодевала


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Овсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!

MadTatianik
21 час назад
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная