Полет Сентябрь 2015. День 17.

Всем доброго воскресного утра!!!

Утреннюю и вечернюю рутины делаем каждый день!!!

Заглядываем в свой Семейный календарь и в свой Контрольный журнал каждое утро и каждый вечер!

1. Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт. Воскресенье подходящий день, чтобы начать ложиться вовремя, чтобы выспаться и в понедельник с новыми силами начать трудовую неделю..

2. Уход за собой. Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.

3. Дополнительных заданий не будет, сегодняшний день мы проводим с семьёй. Вы спланировали своё воскресенье?

Удачного дня!!!
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
20 сентября 2015 года 126 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Сентябрь 2015. День 17.
Всем доброго воскресного утра!!!
Утреннюю и вечернюю рутины делаем каждый день!!!
Заглядываем в свой Семейный календарь и в свой Контрольный журнал каждое утро и каждый вечер!
1. Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Хочу увидеть на весах 99.9

A tout prix
33 минуты назад
coolohnoДо 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная