Полет Сентябрь 2015. День 17.

Всем доброго воскресного утра!!!

Утреннюю и вечернюю рутины делаем каждый день!!!

Заглядываем в свой Семейный календарь и в свой Контрольный журнал каждое утро и каждый вечер!

1. Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт. Воскресенье подходящий день, чтобы начать ложиться вовремя, чтобы выспаться и в понедельник с новыми силами начать трудовую неделю..

2. Уход за собой. Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.

3. Дополнительных заданий не будет, сегодняшний день мы проводим с семьёй. Вы спланировали своё воскресенье?

Удачного дня!!!
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
20 сентября 2015 года 126 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Сентябрь 2015. День 17.
Всем доброго воскресного утра!!!
Утреннюю и вечернюю рутины делаем каждый день!!!
Заглядываем в свой Семейный календарь и в свой Контрольный журнал каждое утро и каждый вечер!
1. Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
5 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная