Начинаю в третий раз. 1/90 белковый.

Привет всем-и худеющим на этой замечательной диете, и вообще, всем!
Начинаю 90-дневку в третий раз за последние полгода. Я мастерица придумывать всякие отмазки, отговорки и самооправдания, поэтому во всех предыдущих срывах виновата я и только я одна!
Могла бы уже килограмм 65 весить!
Короче, начинаю заново.
Я разожралась в последние 2 недели как самая бессовестная свинина! Победила в дуэли и понесло меня, расслабилась!
Начинаю с веса 83,5. Опять!!!
И сегодняшнее меню

Завтрак:


Яблоко и апельсин с корицей. Черный кофе.

Обед:


Отварная кур.грудка, овощной салат(салат листовой, огурец, помидор, перец, ложка масла растит.), ржаной хлебец и чашка бульона.

Ужин: Будет половина обеда без бульона и хлебца.

Всем удачи, отвесов и теплых осенних денечков!