48/90, углевод

Всем привет

Вес 64(+400). Откуда + не представляю, наверное водичка задержалась

Завтрак
Яблоко, банан посыпала корицей и запекла в микре 2 минуты. Вкусненько
Обед
Спагетти, какая то закуска овощная(похожа на лечо по вкусу, но перемолото мелко. Это мужа на работе угостили), бутерброд из отрубного хлебушка с кабачковой икрой.
Ужин
Медовый тортик+шоколад горький.

Из ухода сегодня горчичная маска для волос и медовая маска-скраб для лица.
Вот такой вот денек. Обычно у меня отвесы после углеводов, так что жду завтра минус
Больших отвесов всем стройнеющим красоткам!
Рейтинг:  +6
Полина Сизикова
14 сентября 2015 года 87 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 48/90, углевод
Всем привет
Вес 64(+400). Откуда + не представляю, наверное водичка задержалась
Завтрак
Яблоко, банан посыпала корицей и запекла в микре 2 минуты. Вкусненько
Обед
Спагетти, какая то закуска овощная(похожа на лечо по вкусу, но перемолото мелко. Это мужа на работе угостили), бутерброд из отрубного хлебушка с кабачковой икрой.
Ужин
Медовый тортик+шоколад горький... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 сентября 2015 года
0
Точно вода...не жир же за ночь набежал

14 сентября 2015 года
0
Ну да

14 сентября 2015 года
0
.Вот такой вот денек.
отличный денёк! И питание и уход за собой, молодчинка!

14 сентября 2015 года
+1
Спасибо

14 сентября 2015 года
0
а мне не терпится на весы заскочить...
но я кремень... опять таки, тренировка силы воли...

14 сентября 2015 года
0
Ну так и встала бы:-)ну ее эту силу и волю:-)

14 сентября 2015 года
0
да это уже ради принципа...) решила так решила...)
хотя это расслабляет, мне кажется...

14 сентября 2015 года
+1
Ой, девочки, съела я свой ужин и вот что я вам скажу.Это не диета, это рай

14 сентября 2015 года
0
И не говори...кто бы мог подумать

14 сентября 2015 года
0
Полина Сизикова пишет:
Это не диета, это рай
Это точно!!! Вкусная диета!

14 сентября 2015 года
0
Эх, и неговори надразнила меня завтра тож пироженку куплю

14 сентября 2015 года
0
У меня не оказалось горчицы и я сделала термоядерную по составу маску Смешала мед, кефир и масло морковное Полезла читать из чего можно делать маски и выяснила что из чего угодно, ну я и намешала что увидела Надеюсь волосам понравилось

14 сентября 2015 года
0
Разнообразно отпишись как волосы к этому отнеслись

14 сентября 2015 года
0
Да вроде понравилось им:-)мягенькие, правда влажные еще.Посмотрю как завтра лягут.

15 сентября 2015 года
0
Полина привет! Ну как дела?

15 сентября 2015 года
0
Привет)Мне не понравилось, как пленкой какой то волосы покрыты.Как после ламинирования.Хотя смывала хорошо.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
3 дня назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная