Главная > Дневники > Дневник пользователя Puritos

Результаты второй недели

Вот и закончилась вторая неделя.

Не Очень довольна собой на этой неделе, пару раз срывалась и вообще не хотелось ничего делать, запустила себя. но старалась не сильно переедать.
Вечерами находил жор. Поэтому покупала арбузы, чтобы хоть не так калорийно было... думаю это изза КД и того что ребенок заболел... в садик не ходит, дома и я никуда особо вырваться не могу...

Подумываю начать считать калории..уже просчитала сколько должна употреблять в сутки, теперь читаю как считать калории в готовых блюдах, пока в голове каша...надо нормально разобраться...

а так старалась есть часто но понемногу, пить 2 литра воды, в пн сидела чисто на арбузе, была жара, так что было не трудно.
из спорта ходила с Лесли 2 мили, но не каждый день и делала пару раз тренировку по протоколу табата. Подумываю с Джиллиан поделать ее курс на 30 дней Стройное тело. посмотрим смогу ли.

Итог: вес - 71,4 кг. Отвес - 600 гр.

Тэги: результаты, похудение, Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Рейтинг: 0

Puritos

6 августа 2015 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1501874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результаты второй недели</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1365/">результаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11223/">Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и закончилась вторая неделя.<br>Не Очень довольна собой на этой неделе, пару раз срывалась и вообще не хотелось ничего делать, запустила себя. но старалась не сильно переедать.<br>Вечерами находил жор. Поэтому покупала арбузы, чтобы хоть не так калорийно было... думаю это изза КД и того что ребенок заболел...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1501874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1501874/
              ]Результаты второй недели[/url][/b][/size]
              Вот и закончилась вторая неделя. Не Очень довольна собой на этой неделе, пару раз срывалась и вообще не хотелось ничего делать, запустила себя. но старалась не сильно переедать. Вечерами находил жор. Поэтому покупала арбузы, чтобы хоть не так калорийно было... думаю это изза КД и того что ребенок заболел... в садик не ходит, дома и я никуда особо вырваться не могу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1501874/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Puritos:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Результаты второй недели

Дневник Puritos:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"