Дневник пользователя Puritos

Вот и закончилась вторая неделя.
Не Очень довольна собой на этой неделе, пару раз срывалась и вообще не хотелось ничего делать, запустила себя. но старалась не сильно переедать.
Вечерами находил жор. Поэтому покупала арбузы, чтобы хоть не так калорийно было... думаю это изза КД и того что ребенок заболел... в садик не ходит, дома и я никуда особо вырваться не могу... Читать далее»

За неделю результат - 1 кг 700 г. Сейчас я вешу 72 кг.
Самочувствие отличное, все больше хочется двигаться, хотя вечерами все равно меньше двигаюсь чем хотелось бы.
За эту неделю из спорта делала - ходила по утрам если верить телефону по 5- 6 км, делала через день жиросжигающие тренировки по табата (последние 3 дня не делала изза КД), прыгала на скакалке после прогулки пешком, пока больше 500 оборотов не получается, устаю. и еще каждый вечер проходила по 1 миле с Лесли Сансон... Читать далее»

Добрый вечер!
После 5 дней как я более или менее взялась за себя скинула около 800 гр. очень рада этому, надеюсь все будет развиваться в дальнейшем также... Читать далее»

В прошлом году я начала худеть, на тот момент я весила 80 кг, но меня настигла неудача... худела я медленно, но на отметке 76 кг дома были сложные времена и я раскисла и набрала вес до 83,4 кг. это на состояние весны этого года...в какой-то день я проснулась и поняла, что мне трудно саму себя таскать и я так разозлилась, я не могла понять где был мой разум. когда себя так изуродовала... Читать далее»

В связи с техническими неполадками неделю не было доступа к интернету. Может некоторые кто читал мои предыдущие посты подумал, что моя решимость сдулась, но, хочу заверить что всю неделю пыталась всеми правдами и не правдами держаться. каюсь, был один раз срывчик, во вторник на меня нашел жор вечером, 3 часа сдерживала, но не сдержалась и съела 2 конфетки((( но удержалась съесть остальные. Пока результат только - 1 кг, ожила конечно большего, но надеюсь на более утешительный прогресс дальше)

Вот и почти закончился первый день пути к намеченной цели. С утра все было хорошо. Употребляла пищу весом не более 210 грамм за один прием. В принципе до 4х никак не чувствовала голода или дискомфорта. Вот с 4х до ужина постоянно хотелось подойти к холодильнику, но справилась с помощью бапола. Сейчас жутко хочется чайку, но стойко держусь в компании стакана кефира и книги Никитиных о воспитании... Читать далее»

После периода беременности, родов и кормления мой вес встал возле отметки 80 кг. Добеременный вес 61-62 кг.
На протяжении 10 месяцев, пыталась бороться с лишними килограммами различными способами, от легких диет до голодовки, и раздельное питание, и интенсивные тренировки, и только гречка, но результат всегда один, скидываю пару тройку кг и быстро к ним возвращаюсь. Вывод был сделан, что у меня очень низкий уровень силы воли, так как постоянно срывалась, и на меня находил вселенский жор... Читать далее»