Главная > Дневники > Дневник пользователя Seagirl87

День первый. Все по плану)

Ну вот, прошел первый день)
Вес, как и предполагала - 62,3 кг (+ 1,5 кг за сутки...), теперь дня 2 буду скидывать наетое, потом наетое ранее, а уж где-то через неделю худеть...но ничего, сама виновата!

Утром побегала, сделал упражнения на пресс, после обеда сходила в зал (руки и спина), времени было в обрез, поэтому без разминки и всего минут 50 была тренировка, но все успела, кроме одного упражнения.

Питание - 4 приема пищи, в итоге 886 ккал. Все по плану, хотя что-то заменила (творог испортился((( ). Сейчас чувствую небольшую слабость...если завтра тоже будет подобное, то увеличу каллораж, хотя бы до 1000 - 1100, все-таки двое детей и активный спорт. Но воскресенье - выходной у меня от зала, так что завтра только бег и упражнение на пресс утром.

Тэги: худею, по плану

Рейтинг: +1

Seagirl87

18 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1494129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День первый. Все по плану)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48569/">по плану</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот, прошел первый день)<br>Вес, как и предполагала - 62,3 кг (+ 1,5 кг за сутки...), теперь дня 2 буду скидывать наетое, потом наетое ранее, а уж где-то через неделю худеть...но ничего, сама виновата...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1494129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1494129/
              ]День первый. Все по плану)[/url][/b][/size]
              Ну вот, прошел первый день) Вес, как и предполагала - 62,3 кг (+ 1,5 кг за сутки...), теперь дня 2 буду скидывать наетое, потом наетое ранее, а уж где-то через неделю худеть...но ничего, сама виновата... [b][url=https://www.diets.ru/post/1494129/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Seagirl87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

День первый. Все по плану)

Дневник Seagirl87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"