У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Фаршированные Кальмары..100-150ккал

подходит для белковой диеты

2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.

Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.

Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.

Тэги: фаршированные кальмары

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +13

Морячка-новичок

15 июля 2015 года

250

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1492758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фаршированные Кальмары..100-150ккал</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59196/">фаршированные кальмары</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1492758/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/15/14/2553814_42675-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>подходит для белковой диеты<br>2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.<br>Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.<br>Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом.<br>Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1492758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1492758/
              ]Фаршированные Кальмары..100-150ккал[/url][/b][/size]
              подходит для белковой диеты 2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра. Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом. Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три. [b][url=https://www.diets.ru/post/1492758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

lena20101

15 июля 2015 года

Cпасибо!!

Ответить

Дина-дин

15 июля 2015 года

То, что надо!!! Кальмары есть в холодильнике, будем делать!!!

Ответить

марьиванна

15 июля 2015 года

давно хочу сделать. спасибо за рецепт

Ответить

Julia Kozlova

15 июля 2015 года

Ответить

наташка1979

15 июля 2015 года

Спасибо!

Ответить

Л Наточка

28 августа 2015 года

Спасибо за рецепт.

Ответить

Морячка-новичок

(автор поста)

28 августа 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.