Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Мясной батон 176 ккал/100 гр Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!! Особенно, когда лень возиться с котлетами!

Делала так:

1,5 куриного фарша + 2-3 ложки манки + 1 яйцо и 1 желток + мелко порезанные сладкий перец
и лук порей + измельчённые зелень и репчатый лук + соль и молотая смесь разноцветных перцев.

Хорошо вымешала и разложила в формы (у меня две кексовые).
Накрыла бумагой для выпечки (можно фольгой ) и в разогретую до 180гр.духовку примерно на час.
Вытащила, сверху уложила полоски разного сыра (у меня был трёх видов), посыпала сухими прованскими травами и ещё запекла минут 15, пока сыр не расплавился.

Очень вкусно и в горячем и в холодном виде.

Тэги: из мяса

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +14

Морячка-новичок

14 июля 2015 года

334

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1492337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мясной батон 176 ккал/100 гр  Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!! Особенно, когда лень возиться с котлетами!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59168/">из мяса</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1492337/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/14/31/2552441_63623-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Делала так:<br>1,5 куриного фарша + 2-3 ложки манки + 1 яйцо и 1 желток + мелко порезанные сладкий перец<br>и лук порей + измельчённые зелень и репчатый лук + соль и молотая смесь разноцветных перцев.<br>Хорошо вымешала и разложила в формы (у меня две кексовые)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1492337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1492337/
              ]Мясной батон 176 ккал/100 гр  Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!! Особенно, когда лень возиться с котлетами![/url][/b][/size]
              Делала так: 1,5 куриного фарша + 2-3 ложки манки + 1 яйцо и 1 желток + мелко порезанные сладкий перец и лук порей + измельчённые зелень и репчатый лук + соль и молотая смесь разноцветных перцев. Хорошо вымешала и разложила в формы (у меня две кексовые). Накрыла бумагой для выпечки (можно фольгой ) и в разогретую до 180гр.духовку примерно на час... [b][url=https://www.diets.ru/post/1492337/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Фаршированные Кальмары..100-150ккал
Про пельмени и вареники
• Мясной батон 176 ккал/100 гр Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!! Особенно, когда лень возиться с котлетами!
Привет всем!!
Cлоеные баклажаны с рыбой | Худей вкусно Cлоеные баклажаны с рыбой (100 гр - 53.63 ккал)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

14 июля 2015 года

А я еще во внутрь кладу отварные яйца-получается с начинкой.Делаю и в пароварке так!

Ответить

amon

14 июля 2015 года

А я еще в фарш добавляю немного молочка для сочности. спасибо за рецепт.

Ответить

Жизнь_без_сахара

14 июля 2015 года

1)чем можно заменить манку? Клетчатка подойдёт?
2)Можно вместо желтка. наоборот взять белок?

Ответить

Морячка-новичок

(автор поста)

14 июля 2015 года

Конечно! Можно и поэкспериментировать!

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

15 июля 2015 года

попробую. может получится и без клетчатки, что бы специально не покупать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Мясной батон 176 ккал/100 гр Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!! Особенно, когда лень возиться с котлетами!

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом V605 "Кадьяк"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"