Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля555

Отчет за 07.07

С этой предсвадебной суетой, совершенно забросила отчеты, перестала контролировать вес... Все невесты перед свадьбой худеют, а я вот что-то ползу... пора брать себя в руки, и если не похудеть, то хотябы не усугублять ситуацию еще больше!

Итак, вчера был разгрузочный день на воде и зеленом чае с лимоном и мятой, спорта не было. Еле выдержала - жутко болела голова! Видимо, отвыкла уже от разгрузок...

07.07
Завтрак: овсянка с изюмом, гр. Орехами, малиной и тютиной
перекус: зеленый чай с медом, лимоном и мятой, блин с творогом, медом и гр. Орехами;
Обед: салат из 1 огурца, 1 помидора, половины перца, заправленный лимонным соком, соевым соусом и растительным маслом; 1 куриная котлета, 1 хлебец, 1 маленький персик;
Перекус: 4 хлебца с медом и гр. Орехами, 2 кружки кофе.
Ужин: простокваша с малиной и тютиной, 2 хлебца.
Спорта сегодня не было, но планирую сегодня кружков 20 пробежать!

Рейтинг: +2

Оля555

7 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1489672/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 07.07</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1489672/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/07/33/2544881_17127-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>С этой предсвадебной суетой, совершенно забросила отчеты, перестала контролировать вес... Все невесты перед свадьбой худеют, а я вот что-то ползу... пора брать себя в руки, и если не похудеть, то хотябы не усугублять ситуацию еще больше!<br>Итак, вчера был разгрузочный день на воде и зеленом чае с лимоном и мятой, спорта не было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1489672/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1489672/
              ]Отчет за 07.07[/url][/b][/size]
              С этой предсвадебной суетой, совершенно забросила отчеты, перестала контролировать вес... Все невесты перед свадьбой худеют, а я вот что-то ползу... пора брать себя в руки, и если не похудеть, то хотябы не усугублять ситуацию еще больше! Итак, вчера был разгрузочный день на воде и зеленом чае с лимоном и мятой, спорта не было. Еле выдержала - жутко болела голова... [b][url=https://www.diets.ru/post/1489672/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Комментарии:

Берита

7 июля 2015 года

Оля555 пишет:
вчера был разгрузочный день на воде и зеленом чае с лимоном и мятой, спорта не было. Еле выдержала - жутко болела голова!

может надо было на чем-нибудь другом разгружаться?

Ответить

Оля555

(автор поста)

10 июля 2015 года

Я по понедельникам привыкла ничего не есть, так мне легче, чем пить просто кефир или еще какой-нибудь определенный продукт. Просто из режима выпала, отвыкла))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...