Главная > Дневники > Дневник пользователя Doozy

Почему может стоять вес?

Всем привет!

Уже недели две вес ни туда, ни сюда. Честно считаю калории (1200 в день, очень редко, пару раз всего за месяц было 1400), утром - углеводы, вечером стараюсь белки. В целом, углеводы до 120 грамм в день. Спортом занимаюсь, не очень много конечно, но всё же 2-3 силовые тренировки стабильно (разделение на низ и верх). Кардио люто ненавижу, но стараюсь хотя бы раза 2 сделать в неделю. Я не понимаю в чем дело, вообще не худею. При этом вес не маленький - 64 кг при росте 170. Может кто сталкивался? А то я ничего уже не понимаю...

Рейтинг: +5

Doozy

27 мая 2015 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1470725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Почему может стоять вес?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Уже недели две вес ни туда, ни сюда. Честно считаю калории (1200 в день, очень редко, пару раз всего за месяц было 1400), утром - углеводы, вечером стараюсь белки. В целом, углеводы до 120 грамм в день. Спортом занимаюсь, не очень много конечно, но всё же 2-3 силовые тренировки стабильно (разделение на низ и верх)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1470725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1470725/
              ]Почему может стоять вес?[/url][/b][/size]
              Всем привет! Уже недели две вес ни туда, ни сюда. Честно считаю калории (1200 в день, очень редко, пару раз всего за месяц было 1400), утром - углеводы, вечером стараюсь белки. В целом, углеводы до 120 грамм в день. Спортом занимаюсь, не очень много конечно, но всё же 2-3 силовые тренировки стабильно (разделение на низ и верх). Кардио люто ненавижу, но стараюсь хотя бы раза 2 сделать в неделю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1470725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Doozy:

Планы на ближайший месяц
Итоги загрузочного дня и я снова с вопросом
Загрузочный день
• Почему может стоять вес?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

Асолд

27 мая 2015 года

А объемы уходят? Спортом давно занимаетесь? По началу организм воду задерживает,да и мышцы тяжелей жира не расстраивайтесь ,позже все придет в норму

Ответить

Doozy

(автор поста)

27 мая 2015 года

Да ничего не уходит особо. Ну как давно, с октября знаимаюсь) Так что, думаю, не в этом дело..

↑ Ответить

Юлиана Витальевна

27 мая 2015 года

А у меня и объемы и вес недели три стояли на месте..А потом резко вниз

Ответить

Doozy

(автор поста)

27 мая 2015 года

Буду надеяться, что и у меня это временно

↑ Ответить

Юльчик26

27 мая 2015 года

читала, что для организма иногда нужна встряска...т.е. или разгрузочный или загрузочный день

Ответить

Юлиана Витальевна

27 мая 2015 года

+100000000000000000000000000000000000000000000000
Теперь если топчусь на месте,то...НАЕДАЮСЬ ДО ОТВАЛА ВСЕМ,ЧТО ХОЧУ,жду день и ЮХУ-Минус на весах

Офигенно так худеть

↑ Ответить

Doozy

(автор поста)

27 мая 2015 года

Что-то мне срашно такой метод пробовать

↑ Ответить

Юлиана Витальевна

27 мая 2015 года

а я не пробовала сначала,а просто дала денек отдохнуть-накупила сыркой глазированных(моя любовь)штук 20,шоколада,заказали роллы,пельмени пожарили..И я в ужасе встаю на весы-а там минус

потом еще раз так попробовала-снова

Уххх нравится мне так "следить за фигурой"

Главное не разожраться во имя стройности

Да вы не переживайте!!Если вы все соблюдаете,без нарушений,то вы точно худеете!!!Сначала мышцы растягиваются,привыкают и т.д

у меня вообще сначала везде по 1 см прибавилось,но я знала,что уйдет)и потом резко вниз все

не расстраивайтесь!!!

↑ Ответить

Doozy

(автор поста)

27 мая 2015 года

Спасибо) ко мне можно на ты)

↑ Ответить

Юлиана Витальевна

27 мая 2015 года

Отлично)не хотела быть некультурной курицей

↑ Ответить

Novemberry

27 мая 2015 года

Doozy пишет:
64 кг при росте 170

Это нормальный вес) А стоять.. ну мало ли из-за чего. У меня практически Ваши параметры, но у меня калорийность 2000-2200 ккал, иногда даже больше, и все в порядке)

Ответить

Doozy

(автор поста)

28 мая 2015 года

Ну по медицинским показателям вес может и нормальный, но эстетически не очень

А вы на такой калорийности худеете? Или поддерживаете? У меня вообще теперь привес пошёл

У меня за месяц получается где-то полтора - два кило ушло, что как-то вообще не серьёзно (точнее как за месяц - за первые две недели).

↑ Ответить

Novemberry

28 мая 2015 года

Нечто среднее) Вообще очень медленно худею. Но я очень много занимаюсь спортом) У меня параметры 92-66-96

↑ Ответить

Doozy

(автор поста)

28 мая 2015 года

Классные параметры) У меня ровно на два сантиметра больше в каждом измерении) А много спортом занимаетесь, это насколько много? И чем?

↑ Ответить

Novemberry

28 мая 2015 года

2-5 часов в день, как повезет. Надеюсь, что будет в ближайшем времени еще больше) Занимаюсь и просто сама, в основном хардкорными интервальными, и рукопашка у нас (мы с мужем ведем), и велосипеды, сейчас вот еще йога по часу-полтора с утра (у нас на источнике проводят). Но фигура у меня ближе к спортивной, худышкой я не выгляжу совсем)

↑ Ответить

Doozy

(автор поста)

29 мая 2015 года

Ничего себе, тогда понятно почему вы на 200 ккал худеете) Здорово!

↑ Ответить

Полина1992

28 мая 2015 года

Попробуйте сделать зигзаг калорий (у меня например в течении недели калорийоность меняется от 1060 до 1600 ккал) - организм не привыкает и вы продолжаете худеть. Есть сайты, которые составят для вас этот зигзаг

Ответить

Doozy

(автор поста)

28 мая 2015 года

Спасибо, поробую так сделать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
23 часа назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!