всем привет. Бегала последний раз в пятницу. Тяжело мне. И дыхалка и сердце.. В суботу гуляла километров 5. В воскресенье зажор- шашлики, картошка, салаты...
Вес не падает! Грусно.
Понедельник- отдыхала. Тело болит. Еле хожу. Какая то общая усталость.
Вторник- гуляли с мужем по парку. километров 5 по склонам и ступенькам.
Среда- день молокочая. и пробежка в 4 км. Усталость прошла. Организм пришел в себя.
Завтра надеюсь увидеть 63,3 кг.
всем привет. Бегала последний раз в пятницу. Тяжело мне. И дыхалка и сердце.. В суботу гуляла километров 5. В воскресенье зажор- шашлики, картошка, салаты... Вес не падает! Грусно. Понедельник- отдыхала. Тело болит. Еле хожу. Какая то общая усталость. Вторник- гуляли с мужем по парку. километров 5 по склонам и ступенькам. Среда- день молокочая. и пробежка в 4 км. Усталость прошла...
Читать полностью
Пока нет комментариев.