Всем привет)меня зовут Вероника)
худеть у меня было много попыток)
но эта последняя
мой выбор это безуглеводная диета)а точнее смена питания)
для начала у меня будут маленькие порции, что бы желудок стал меньше
да и мне проще привыкнуть к чему-то если резко оборвать.надеюсь с этим так же получится)
Всем привет)меня зовут Вероника) худеть у меня было много попыток) но эта последняя мой выбор это безуглеводная диета)а точнее смена питания) для начала у меня будут маленькие порции, что бы желудок стал меньше да и мне проще привыкнуть к чему-то если резко оборвать.надеюсь с этим так же получится)
Читать полностью
У тебя все получится! Я сама худею со 120 кг. Тоже с низкоуглеводки начинала...сейчас добавила по утрам овсянку/гречку/красный рис/булгур и тоже все норм) вес уходит потихонечку) первые 10 кг вообще не заметила как ушли, да и никто из коллег и друзей особо не заметил( а сейчас минус 20 кг) я вся сияю и отдаю свои старые вещи и пока не покупаю много новых, так как планирую похудеть до 85 кг. Надеюсь получится не сорваться. Желаю тебе удачи!!! Главное начать)
спасибо большое) очень впечатляющий результат)
у меня мнгновенно худеет лицо. так на всех попытках..сейчас заплывшие щеки и 200 подбородков..спустя неделю диеты(любой) у меня и подбородки пропадают и щеки заметно втягиваются )))
а вот по телу да...тут жду заметных результатов))
спасибо за сообщение)буду читать Ваш дневник)
спасибо)надеюсь я смогу)
у меня мнгновенно худеет лицо. так на всех попытках..сейчас заплывшие щеки и 200 подбородков..спустя неделю диеты(любой) у меня и подбородки пропадают и щеки заметно втягиваются )))
а вот по телу да...тут жду заметных результатов))
спасибо за сообщение)буду читать Ваш дневник)