5/90 ну здравствуй, белок)))

Всем приветик! Вчера с дочкой много гуляли пешком, в пути сжевала 2 банана и 90 г кураги с перерывами в 2 часа, в обед был салат огурец-помидор и чай с 5 финиками... Гуляли в парке, а там вата, поп-корн и главное...шашлыки..и запах...но мы покатались на чоень страшных карусельках и есть нам уже расхотелось..

Придя домой около 7 вечера съела орешков штук 6...и все. Не смотря на это отвес всего 100г. Итого за круг вышло 1,5 кг. Вроде как бы и не много..но умножила на 21 цикл и получилось 31,5 кг))) так что динамика пусть такой и остается)))мне нравится))

Сегодня белки. Пока был чай+апельсин+орешки... Дальше пост буду дополнять, т.к. очень торопимся по делам)))

Девочки, я тут "сжигаю жир")) кому не трудно, плюсаните мне по этой ссылке, плиззззз.. (при переходе на сылку нужно нажать +1 на картинке))) заранее спасибо! http://sozhgi-zhir.ru/sim/9067/

О - 13.30 - бульон плошка+хлеб зерновой+2 ребрышка запеченных+салат из овощей...ребрышки жирноваты((( но вот же захотелось...я себе их еще позавчера пообещала))) на ужин ребрышко и салат..хотя в холодильнике есть еще и рыба моя запеченная..и яиц мне хочется, и творога я бы поела.. БЕЛКОВАЯ Я ДУША))

Пойду воды попью лучше))