Температура вроде спала сегодня до 37, но остатки простуды еще бродят по организму, поэтому дичайшая слабость у меня.
Но питания я сегодня придерживалась разрешенного по углеводному дню.
Завтрак: банан
Обед: грамм 100 гречки, и столько же салата из овощей (огурец, помидор, перец, без масла, но с каплей соевого соуса)
Ужин: чай и 3 квадратика черного шоколада и 1 крекер. И то впихнула в себя, потому как голода не было, но поесть надо было(если конечно считать это едой) :-)
Попыталась сделать приседания, но на 10ом разе, чуть не упала от слабости.
Ну что ж, всем отвесов и прекрасного настроения!!
Доброго всем денечка! Температура вроде спала сегодня до 37, но остатки простуды еще бродят по организму, поэтому дичайшая слабость у меня. Но питания я сегодня придерживалась разрешенного по углеводному дню. Завтрак: банан Обед: грамм 100 гречки, и столько же салата из овощей (огурец, помидор, перец, без масла, но с каплей соевого соуса)...
Читать полностью
Какие приседания? Ты чего себя так изводишь? Похудение это не главное. Главное восстановиться после болезни и тогда уже и нагрузки.
Умница, что соблюдаешь диету, но тоже, если нет сил, не переутомляйся.
Отдыхай больше и скорейшего выздоровления!
Поддерживаю девочек!
Диета диетой, а здоровье важнее!
Можно было вместо шоколадки и крекера бульончика себе куриного сварить и пить в течении дня)
Пусть нарушение, но зато на благо!))
Но все равно молодечик)))))
Спасибо, девочки! Тоже поняла, что переборщила с дисциплиной, когда заниматься решила, так ведь хочется доказать себе, что могу придерживаться намеченного плана. Но человек предполагает, а Господь располагает
Желаю скорейшего выздоровления и возвращения в наши стройнеющие ряды! Больше пить нужно дабы выводить скорее вирус из организма, так что поддерживаю Настю, бульон нам в помощь.
Умница, что соблюдаешь диету, но тоже, если нет сил, не переутомляйся.
Отдыхай больше
Диета диетой, а здоровье важнее!
Можно было вместо шоколадки и крекера бульончика себе куриного сварить и пить в течении дня)
Пусть нарушение, но зато на благо!))
Но все равно молодечик)))))