уровень : "Майские праздники" - пройден

Сегодня 10 мая (ну как 10, на часах сейчас 2:00), а это значит, то из за чего я нервничала больше всего, прошло.
Что я могу сказать... С прошедшим днем Победы?!
Ну а если серьезно, то начну с хороших новостей. Я к своей аэробики с Джил добавила по 20 минут силовых упражнений на руки и ягодицы. Сегодня сделала этот 40-ка минутный комплекс второй раз... Ииии...пока тяжко работать над ягодицами... Блин, девушки/женщины у которых округлая попа обретина без усилий - прекратите пользоваться магией. А те милые дамы, которые без конечно работают над ней - Вам надо памятник ставить...
Для справки (то есть для себя) "Надеюсь на четвертый день мне будет легче справляться со своим сидалищем. И второе, мне необходимы еще докупить гири по три кг...
А теперь подведем итог по еде... Все эти дни я держала себя в руках - это плюс... За неделю даже скинула 1 кг, но вот настало 9 мая и я наелась как бобик шашлыка... и если еще пару дней назад я бы не так сильно расстроилась из за этого, но теперь я еще и веду дневник питания... и я знаю каллорийность шашлыка((... короче, вывод: я обжора... Хотя я и не удивлена этому факту))...
надеюсь лишь на то, что моё обжорство хоть немного перекроет моя сегодняшняя тренировка и завтра на весах я не увижу опять 52 кг...

Надеюсь что у других девчуль, которые следят за своим весом праздники прошли лучше. И всё же хотелось бы поблагодарить наших ветеранов, бабушек и дедушек за то, что дали нам шанс жить в мире. С праздником...

а мне бы не забыть завтра сбегать за гантелями))